تاثیر مصرف حاد عصاره آشواگاندا بر برخی عوامل آمادگی جسمانی دانش آموزان غیرورزشکار متوسطه پسر و دختر شهر کرج: یک مطالعه دو سوکور

هدف پژوهش: ویتانیا سومنفرا (withania somnifera) که معمولا به نام آشواگاندا (ashwagandha) یا جینسینگ هندی شناخته می شود، یک گیاه درمانی ضروری در مناطق شبه قاره هند است. ws اثرات بیولوژیکی مختلفی مانند ضد-سرطان، ضد التهاب، ضد دیابت، ضد میکروب، ضد آرتریت، ضد استرس، آداپتوژنیک، نوروپروتکتیو، کاردیوپروتکتیو، هپاتوپروتکتیو، خواص تعدیل کننده ایمنی،کاهش گونه های فعال اکسیژن، تعدیل عملکرد میتوکندری، تنظیم آپوپتوز و بهبود عملکرد اندوتلیال را نشان داده است. هدف از مطالعه حاضر تعیین تاثیر مصرف حاد عصاره آشواگاندا بر برخی عوامل آمادگی جسمانی دانش آموزان غیرورزشکار متوسطه پسر و دختر شهر کرج بود. روش و روند پژوهش: تحقیق حاضر دریک طرح کاربردی نیمه تجربی و به صورت دو سو کور بوده است. جامعه آماری در دسترس تحقیق شامل کلیه دانش آموزان پسر و دختر مقطع متوسطه ناحیه دو آموزش و پرورش کرج و شهرستان فردیس بودند. برای نیل به هدف تحقیق ابتدا به روش در دسترس نمونه گیری انجام گردید و مدرسه پسرانه علی ابن ابیطالب(ع)(428n=) و مدرسه دخترانه رحیم رحنمایان (483n=) انتخاب شدند. معیار های ورود به تحقیق، عدم انجام فعالیت ورزشی منظم(ورزشکار نبودن)، نداشتن بیماری، عدم مصرف سیگار و مکملی خاص، عدم قرار داشتن در چرخه قاعدگی(برای دختران) بود. سپس به صورت هدفمند تعداد 20 دانش آموز پسر با میانگین وزنی 18/8±61/83 کیلوگرم و 20 دانش آموز دختر با میانگین وزنی 05/7±73/63 کیلوگرم انتخاب شدند. فرم رضایت نامه شرکت در پژوهش به دانش آموزان تسلیم شد. پس از تکمیل رضایت نامه، دانش آموزان پسر و دختر هریک به طور تصادفی به دو گروه آشواگاندا (10n=) و دارونما (10n=) تقسیم شدند. پس از آن به دانش آموزان توضیح داده شد که روز قبل از آزمون، از انجام فعالیت ورزشی شدید پرهیز نمایند و همچنین از مصرف غذاهای پرچرب، پرپروتئین، دیورتیک و محرک-هایی مانند کافئین که بر عملکرد جسمانی تاثیر می گذارند، پرهیز نمایند. یک ساعت قبل از شروع آزمون های آمادگی جسمانی، یک عدد کپسول عصاره ریشه آشواگاندا لینورمیا شرکت medeen pharma با شناسه محصول sku-21024008 با دوز 300 میلی گِرم با میزان و دمای یکسان آب ، به دانش آموزان گروه آشواگاندا داده شد. دانش آموزان گروه دارونما نیز همزمان کپسول دارونما (حاوی آرد گندم) دریافت کردند. یک ساعت بعد، آزمون های پله کالج کوئینز( 3 دقیقه)، بشین وبرس تعدیل یافته، پلانک ساعد، چابکی ایلینویز و پرش جفت از دانش آموزان گرفته شد. برای تحلیل داده ها از آزمون های شاپیروویلک، لوین و تی استیودنت مستقل در سطح معنی داری 05/0≥p با استفاده از نرم افزار spss ویرایش 22 استفاده شد. یافته ها : نتایج نشان داد که مصرف حاد عصاره آشواگاندا با دوز 300 میلی گِرم در پسران، رکوردهای آمادگی جسمانی شامل آزمون های پله کالج کوئینز، بشین وبرس تعدیل یافته ، پلانک ساعد، چابکی ایلینویز و پرش جفت را بهبود می بخشد که فقط در مورد vo2peak برای آزمون پله کالج کوئینز معنادار بود(043/0=p). در دختران مصرف حاد عصاره آشواگاندا با دوز 300 میلی گرم فقط باعث بهبود vo2peak برای آزمون پله کالج کوئینز شد که این بهبود معنادار نبود(061/0=p). نتایج: withaferin-a یکی از ترکیبات گیاهی مهم ws و زیر شاخه ویتانولیدهای مشتق از لاکتون های استروئیدی و مسئول فعالیت فارماکولوژیک ریشه های ws است. احتمالا به نظر می رسد که wa از طریق کاهش فشار اکسایشی و بهبود سطح گلوتاتیون، بیان ppar1 ، فعال سازی مسیر nrf2 و no ، بهبود سطوح انتقال دهنده های عصبی، کاهش تروپونین i و lpo در بافت عضله قلبی باعث بهبود عملکرد قلب و افزایش vo2max می شود. در مجموع یافته های حاصل از پژوهش نشان داد که مصرف حاد عصاره آشواگاندا با دوز 300 میلی گِرم می تواند باعث بهبود vo2max در پسران غیرورزشکار شود.