تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی il-15 در افراد سالمند با دیابت نوع یک

هدف پژوهش: دیابت نوع 1، یک بیماری خودایمنی مزمن است که حدود 10 درصد از کل جمعیت دیابتی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. فعالیت ورزشی به عنوان بخشی از مراقبت های معمول برای دیابت نوع 1به ویژه در سالمندان، تشویق شده است. به نظر می رسد تمرینات مقاومتی نسبت به تمرینات هوازی، برای بیماران دیابتی دارای اضافه وزن و غیر فعال، جذاب تر و امکان پذیرتر باشد. با توجه به موارد مطرح شده، هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی یک دوره تمرینات مقاومتی بر سطح اینترلوکین 15 در بیماران سالم و دارای دیابت نوع 1 در پژوهش حاضر بود. روش و روند پژوهش: جامعه آماری پژوهش حاضر را مردان و زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع یک که با سابقه دیابت بیشتر از 12 سال دارشتند. نمونه آماری شامل 40 نفر با رده سنی 50 تا 55 سال بود که به روش داوطلبانه با توجه به معیارهای ورود و خروج این پژوهش در این مطالعه شرکت نمودند و به طور تصادفی به چهار گروه10 نفری، تمرین مقاومتی-دیابت، تمرین مقاومتی- سالم، کنترل- دیابت و کنترل-سالم تقسیم شدند. پس از ارزیابی سطح آمادگی بدنی آزمودنی های گروه های تمرین مقاومتی24 هفته، هر هفته چهار جلسه و در هر جلسه حدود 60 دقیقه در تمرین های مقاومتی شرکت کردند. ایستگاههای شامل 12 نوع تمرین مقاومتی (پرس پا پرس سینه، بالا سینه، پرس شانه، جلوبازو پشت بازو، لت و قایقی، اسکوات، اکستنشن زانو، خم کردن زانو، ساق پا نشسته و ایستاده، پلانک و درازنشست بود. برنامه تمرین در هر جلسه شامل4 دور با 12-10 تکرار و با شدت 40 تا 65 درصد یک تکرار بیشینه بود. اصل اضافه بار به گونه ای طراحی شد که بعد از هر شش هفته تمرین، یک آزمون یک تکرار بیشینه برای هر فرد در هر ایستگاه انجام بر اساس رکورد جدید 5 درصد وزنه به آن اضافه شد، نمونه خونی آزمودنی ها قبل و پس از دوره برای تعیین اینترلوکین 15 مورد اندازه گیری قرار گرفت. برای بررسی تفاوت قبل و بعد از پروتکل تمرینی و از تحلیل واریانس دو طرفه و از آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. کلیه تحلیل های آماری با سطح 05/0>p مورد بررسی قرار گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد، سطح il15 در گروه دیابتی کنترل کمتر از سالم کنترل است (0128/0p=)، با این وجود تمرین در هر دو گروه سالم و دیابتی سبب افزایش معنی دار il15 شده بود (0103/0p=). نتایج: به طور کلی نتایج نشان می‌دهد که استفاده از تمرین مقاومتی ممکن است در افراد مبتلا به دیابت موثر باشد و منجر به کاهش اختلالات ناشی از آن شود.