تاثیر تمرین در آینه، دوتایی و با مشاهده الگوی در حال یادگیری بر مهارت طناب زنی

هدف پژوهش: پژوهش حاضر با هدف تاثیر شیوه‌های مختلف (تمرین با آینه، تمرین دوتایی، مشاهده الگوی در حال یادگیری) بر اجرای مهارت طناب‌زنی در دانش‌آموزان دختر و پسر سالم 7 تا 9 سال بود. روش و روند پژوهش: جامعه آماری پژوهش حاضر از میان دانش‌آموزان دختر و پسر سالم 7 تا 9 سال ابتدایی مدرسه شهید صادق‌پور ناحیه دو شهرستان کرمانشاه می‌باشد، روش پژوهش از نوع تحقیقات نیمه‌تجربی با طرح تصادفی پیش‌آزمون- پس‌آزمون همراه با گروه کنترل بود. حجم نمونه با استفاده از نرم‌افزار g*power و با روش نمونه‌گیری تصادفی هدفمند حداقل 40 نفر مورد نیاز بود، شرکت‌کنندگان براساس نمرات پیش‌آزمون با روش abba در چهار گروه که شامل گروه‌های تمرین دوتایی، مشاهده الگوی درحال یادگیری، گروه تمرین با آینه و گروه کنترل و هر گروه با تعداد مشخص 10 نفر اختصاص یافتند.شرکت‌کنندگان در4 مرحله پیش‌آزمون، اکتساب، پس‌آزمون و یادداری مورد ارزیابی قرار گرفتند. مرحله اکتساب شامل 8 جلسه بود که هر گروه از شرکت کنندگان در هر جلسه (پنج بلوک ده کوششی) مهارت طناب‌زدن را براساس دستورالعمل تمرینی مربوطه تمرین می‌کردند. پس‌آزمون بلافاصله پس از آخرین جلسه مداخله اجرا شد. از شرکت‌کنندگان یک هفته پس از بی‌تمرینی، آزمون یادداری به عمل آمد. از آمار توصیفی (میانگین و انحراف استاندارد) استفاده شد، در آمار توصیفی میانگین و انحراف معیار مربوط مشخصات فردی شرکت‌کنندگان (سن، قد، وزن شاخص توده بدن bmi و تعداد شرکت‌کنندگان) و امتیازات کسب شده مربوط به هر یک از چهار گروه (تمرین با آینه، تمرین دوتایی، مشاهده الگوی در حال یادگیری و کنترل) به تفکیک مراحل مختلف گزارش شد و با توجه به پیش فرض نرمال بودن توزیع داده‌ها از آزمون‌های پارامتریک آمار استنباطی همچون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های تکراری در طرح مختلف (تحلیل واریانس مرکب) استفاده گردید، سطح معنی‌داری مشاهده شده متغیر وابسته در مراحل مختلف آزمایشی بیشتر از 05/0 بوده است و فرض همگن بودن واریانس خطاها در بین چهار گروه برآورده شده است. در تمامی موارد نتایج نشان‌ دهنده تایید این پیش‌فرض‌ها بود. با توجه به تایید این پیش‌فرض‌ها از روش آمار استنباطی پارامتریک طرح تحلیل واریانس مرکب استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان در گروه تمرین با آینه در مراحل مختلف پس‌آزمون و یادداری در مقایسه با گروه‌های تمرین دوتایی، مشاهده الگوی در حال یادگیری و کنترل، عملکرد بهتری از خود نشان دادند. نتایج تحلیل واریانس مرکب نشان داد که در اکتساب تمرین گروه تمرین با آینه در مقایسه با سه گروه دیگر از عملکرد بهتری برخوردار بود. نتایج تحلیل واریانس مرکب 4 (گروه) × 3(مراحل: پیش‌آزمون، پس‌آزمون و یادداری) نشان داد که در پس‌آزمون و همچنین در آزمون یادداری (پایداری)، گروه تمرین با آینه در مقایسه با سه گروه تمرین دوتایی، مشاهده الگوی در حال یادگیری و کنترل در مهارت طناب‌زنی از عملکرد بهتری برخوردار بود. نتایج: این یافته‌ها برای متخصصان، به‌ویژه برای مربیان (‏جوانان) ‏و معلمانی که در ورزش و تربیت‌بدنی کار می‌کنند دستاورد بسیار مهمی است در نهایت پیشنهاد می‌شود آن‌ها از تمرینات آینه انفرادی با توجه به میزان کارایی و اثربخشی بالا و همچنین هزینه نسبتا پایین استفاده کنند.