تاثیر 12 جلسه تمرینات اصلاحی کششی و مقاومتی درمنزل بر تعادل پویا زنان سالمند مبتلابه آرتروز زانو شهر تهران

هدف پژوهش: با افزایش جمعیت سالمند آرتروز زانو و مشکلات مربوط به آن افزایش یافته، آرتروز زانو شایع‌ترین بیماری دژنراتیو مفصلی در زنان بالای 60 سال است که حفظ تعادل را دراین گروه به مخاطره انداخته، این مطالعه باهدف بررسی تاثیر 12 جلسه تمرینات اصلاحی کششی و مقاومتی در منزل بر تعادل پویا زنان سالمند مبتلابه آرتروز زانو انجام‌شده است. روش و روند پژوهش: آزمودنی های تحقیق 30 زن واجد شرایط در رنج سنی 60 تا 70 سال بودند، که به‌صورت هدفمند براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایش و کنترل تقسیم شدند، تمرینات در 12 جلسه، چهار هفته و در هر هفته سه جلسه 60 دقیقه‌ای، به صورت برخط و آنلاین در منزل انجام شد؛ تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم‌افزار spss22 انجام شد. یافته ها: یافته‌های به‌دست‌آمده نشان داد: آلفای کرونباخ در پایلوتِ آزمون‌ تعادل پویا 841/0 بود که از اعتبار بالایی برخوردار است، میانگین سنی گروه کنترل 66/64 و گروه آزمایش 62 سال بود، داده‌های متغیر از توزیع نرمال برخوردار بودند 05/0p≤ نتایج: با توجه به نتایج تحلیل کوواریانس تمرینات اصلاحی کششی و مقاومتی بر تعادل پویا زنان سالمند مبتلابه آرتروز در مقایسه با گروه کنترل تاثیرگذار بود. 05/0p≤