تاثیر یک جلسه تمرین هوازی شدید بر گلبول های سفید کشتی گیران نخبه شهرستان ملکان

هدف پژوهش: امروزه تحقیقات زیادی در زمینه حجم و شدت تمرین در رابطه با توان و تغییرات فیزیولوژیکی ورزشکاران در هنگام تمرین و سازگاریهای مثبت و منفی در دوره بازیافت انجام گرفته است. به طوری که تمرینات ورزشی با شدت های متفاوت به طور مستقیم و غیر مستقیم، عملکرد و توزیع گلبولهای سفید گردش خون را تحت تاثیر قرار می‌دهند. لذا با توجه به اثرات متناقض تمرینات شدید بر سیستم ایمنی کشتی گیران و این که راهکارهای مفیدی جهت بهبود وضعیت برنامه تمرینی و قهرمانی آنها ارائه نگردیده است، تحقیق حاضر با هدف تاثیر یک جلسه تمرین هوازی شدید بر گلبول های سفید کشتی گیران نخبه مرد شهرستان ملکان انجام گرفت. روش و روند پژوهش: تحقیق حاضر در قالب طرح نیمه تجربی، با اندازه‌گیری در دو نوبت به صورت دو سویه کور انجام شد. جامعه آماری مطالعه حاضر کشتی گیران نخبه مرد داوطلب شهر ملکان بودند. نحوه گزینش آزمودنی‌ها به این صورت بود که به دنبال اطلاع رسانی و دعوت به همکاری در طرح ورزشی، طی یک جلسه‌ی هماهنگی، آزمودنی‌ها در جریان کامل طرح، اهداف و روش اجرای تحقیق قرار گرفتند و ضمن تکمیل فرم رضایت‌نامه آگاهانه، پرسشنامه‌ی سلامتی، پرسشنامه‌ی خوراکی و سابقه‌ی ورزشی، مورد معاینات پزشکی قرار گرفتند. بر این اساس تعداد 20 کشتی گیران نخبه مرد شهرستان ملکان به صورت تصادفی در دو گروه تمرین (10n=) و کنترل (10n=) قرار گرفتند. آزمودنی‌های گروه تمرین آزمون بروس را در ابتدا با شدت55 الی 70درصد ضربان قلب بیشینه شروع کردند و به تدریج بر سرعت و شیب تردمیل افزوده شد و تا بالای 85درصد ضربان قلب بیشینه دویدند. اولین نمونه خونی به صورت ناشتا قبل و دومین نمونه خونی بعد از تمرین از ورید پیش آرنجی دست راست آزمودنی‌ها تهیه شد. لازم به ذکر است، تمامی مراحل اجرای آزمون در شرایط یکسان و استاندارد در ساعت 8 تا 12صبح انجام گرفت. در ابتدا توزیع طبیعی داده‌ها با استفاده از آزمون کلموگروف – اسمیرنف بررسی شد، سپس جهت مقایسه داده‌های قبل و بعد از دوره در هر گروه، از آزمون t همبسته و t مستقل استفاده شد. تمامی عملیات ها و محاسبات آماری با استفاده از نرم افزار spss20 در سطح معنی داری (05/0 ≥ p) انجام گرفت. یافته ها: یافته‌های حاصل از آزمون t هبسته مبنی بر تفاوت قبل و بعد گلبول های سفید در دو گروه نشان داد که یک جلسه تمرین هوازی شدید باعث افزایش معنی‌دار گلبول های سفید گروه تمرین شد. به طوری گلبول های سفید کشتی گیران نسبت به گروه کنترل افزایش معنی داری پیدا کرده بود. بنابراین تمرین هوازی شدید با شدت 85درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه، تاثیر معنی‌داری بر روی سیستم ایمنی کشتی گیران گذاشته بود. با این وجود در گروه کنترل هیچ تغییر معنی داری مشاهده نشد. در همین راستا، نتایج حاصل از آزمون t مستقل نشان داد که تفاوت معنی داری بین گروه های تمرین و کنترل در شاخص گلبول های سفید وجود دارد. نتایج: با توجه به نتایج بدست آمده می توان گفت ، تمرین فزاینده و شدید سبب ایجاد تغییراتی در عوامل ایمنی خون در گروه تمرین در شرایط مورد نظر در تحقیق شد. بنابراین مربیان کشتی با در نظر گرفتن نتایج فوق، باید دریابند که تمرینات شدید باعث افزایش چشمگیر گلبول های سفید خون شده و درنتیجه باعث تضعیف سیستم ایمنی نسبت به عوامل بیماری زا شود. لذا چنین ورزشکارانی احتمالا نسبت به بیماری‌های عفونی حساسیت بیشتری نسبت به افراد غیرورزشکار خواهند داشت. بنابراین بایستی برنامه منظم و مفید برای تمرینات، تغذیه و استراحت ورزشکاران تدوین نمایند تا از آسیب سیستم ایمنی ممانعت گردد. با وجود این،برای این که بتوان با قطعیت بیشتری راجع به عوامل موثر بر افزایش و کاهش این عوامل و کاربرد آن در عرصه‌های ورزشی بحث و نتیجه‌گیری کرد، نیاز به مطالعات بیشتری است.