اثر تمرین هوازی همراه با مکمل آرژنین بر احساس گرسنگی، بهره سیریِ وعده غذایی و بیان ژن mir-200a-3p و mir-103a-3p پلاسمایی در زنان چاق

هدف بررسی اثرات هشت هفته تمرین هوازی با و بدون مکمل آرژنین بر احساس گرسنگی، بهره سیریِ وعده غذایی و بیان ژن mir-200a-3p و mir-103a-3p در پلاسمای زنان چاق بود. 48 زن غیرفعال داوطلب (سن 4.69± 57.41 سال و شاخص توده بدنی 1.09± 34.09 کیلوگرم بر مترمربع) به طور تصادفی به گروه‌های تمرین هوازی و دارونما، تمرین هوازی و مکمل آرژنین، مکمل آرژنین و دارونما تقسیم شدند. به مدت هشت هفته در برنامه هوازی دویدن بر روی تردمیل با آزمون gtx با 60 درصد از ضربان قلب واماندگی تا تکمیل 500 کالری (سه روز در هفته) شرکت کردند و روزانه با دوز 0.07 گرم به ازای هرکیلوگرم وزن بدن آرژنین مصرف کردند. از تحلیل واریانس تک راهه و آزمون تی همبسته برای تحلیل داده‌ها استفاده شد.یافته ها: بیان هردو ژن mir-200a-3p و mir-103a-3p در هر سه گروه به‌طور معنی‌داری کاهش یافت (0.05>p). در گروه مکمل آرژنین دورکمر، وزن بدن و زمان رسیدن به واماندگی کاهش معنی‌داری مشاهده نشد (0.05p). همچنین در گروه تمرین هوازی در احساس گرسنگی و بهره سیری بعد از غذا کاهش معنی‌داری نداشت (0.05

influence of aerobic training along with arginine supplementation on hunger rate, meal satiety quotient and plasma gene expression level of mir-200a-3p and mir-103a-3p in obese women

the aim was to investigate the impact of eight weeks of aerobic training with and without arginine supplementation on hunger, meal satiety, and the expression of mir-200a-3p and mir-103a-3p genes in plasma of obese women48 inactive volunteer women (age 57.41 ± 4.69 years and body mass index 34.09 ± 1.09 kg/m²) were randomized into aerobic exercise and placebo, aerobic exercise and arginine supplementation, or arginine supplementation and placebo (without exercise) groups. they participated in an eight-week aerobic exercise program, consisting of treadmill running with a gtx test at 60% of the heart rate at exhaustion, completing 500 calories (three days a week). they also consumed arginine at a dose of 0.07 grams per kilogram of body weight daily. one-way analysis of variance and paired t-test were used to analyze the data.results: the expression of both mir-200a-3p and mir-103a-3p genes was significantly reduced in all three groups (p<0.05). in the arginine supplementation group, there was no significant reduction in waist circumference, body weight, and time to exhaustion (p>0.05). in the aerobic exercise plus arginine supplementation group, all indices, including gene expression, waist circumference, body weight, hunger, meal satiety, and time to exhaustion, were significantly improved (p<0.05). additionally, in the aerobic exercise group, there was no significant decrease in hunger and meal satiety (p>0.05).conclusion: aerobic exercise and arginine supplementation reduce the expression of mir-200a-3p and mir-103a-3p genes as well as hunger sensation. additionally, they improve obesity indices (waist circumference and body weight), immediate satiety quotient, and time to exhaustion.