تاثیر تقویت پس از فعال‌سازی و شستشوی دهان با کربوهیدرات بر عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست

هدف: تقویت پس از فعال‌سازی (pap) به عنوان یک استراتژی بهبود دهنده عملکرد ورزشی مطرح است. در این پژوهش تاثیر تقویت پس از فعال‌سازی (pap) و شستشوی دهان با کربوهیدرات (cho) بر عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست بررسی گردید. روش شناسی: طرح تحقیق به صورت پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه کنترل و به صورت تک جلسه‌ای بود. بدین منظور 20 زن فوتسالیست واجد شرایط (سن: 21.7±1.2 سال، قد: 1.60 ± 0.05 متر، وزن: 59.32 ± 1.35 کیلوگرم و bmi: 23.17 ± 0.12 کیلوگرم بر مترمربع) بصورت تصادفی در چهار گروه شامل کربوهیدرات (cho)،pap+cho، pap همراه با دارونما (pap+pl) و pl قرار گرفتند. اندازه‌گیری‌ متغیرهای عملکرد سرعتی (بهترین رکورد، میانگین شش رکورد و مجموع شش رکورد) در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام شد.یافته ها: کاهش معناداری در بهترین رکورد، میانگین شش رکورد ومجموع شش رکورد در گروه‌های cho، pap+pl و pap+cho نسبت به پیش‌آزمون مشاهده شد. کاهش معنی داری در بهترین رکورد، میانگین شش رکورد و مجموع شش رکورد در پس‌آزمون گروه pap+cho نسبت به گروه‌های pl، cho و pap+pl مشاهده شد؛ همچنین کاهش معنی داری در متغییرهای عملکرد سرعتی در گروه‌های cho و pap+pl نسبت به pl مشاهده گردید (p<0.05).نتیجه گیری: یافته های این پزوهش نشان داد که تقویت پس از فعال‌سازی و شستشوی دهان با کربوهیدرات باعث بهبود در عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست می‌شود، بطوریکه ترکیب این دو با هم اثر سینرژیک (هم‌افزایی) بر عملکرد سرعتی دارند.

the effect of post-activation potentiation and carbohydrate mouth rinse on speed performance of female futsal players

aim: the aim of this study was to investigate the effect of post-activation potentiation (pap) and carbohydrate mouthwash (cho) on the speed performance of female futsal players.methods: this study employed a pre-test-post-test design with a control group, conducted in a single session. twenty eligible female futsal players (mean age: 21.7 ± 1.2 years, height: 1.60 ± 0.05 m, weight: 59.32 ± 1.35 kg, bmi: 23.17 ± 0.12 kg/m²) were randomly assigned to four groups: carbohydrate mouthwash (cho), pap + cho, pap + placebo (pap + pl), and placebo (pl). speed performance variables (best record, average of six records, and total of six records) were measured in two stages: pre-test and post-test.results: significant improvements in the best record, average of six records, and total of six records were observed in the cho, pap+pl, and pap+cho groups compared to the pre-test results. the pap+cho group showed a significant improvement in all speed performance variables compared to the pl, cho, and pap+pl groups in the post-test. significant improvements in speed performance variables were also observed in the cho and pap+pl groups compared to the pl group (p<0.05).conclusion: the findings of this study indicate that both post-activation potentiation and carbohydrate mouth rinsing improve the speed performance of female futsal players. moreover, the combination of pap and cho mouth rinsing demonstrated a synergistic effect on enhancing speed performance.