اثر بخشی آموزش روانشناسی مثبت نگر در تاب آوری زنان

در عصر حاضر، تاب زندگی فردی و اجتماعی انسان‌ها با چالش‌ها و استرس‌های زیادی همراه است. مشکلات اقتصادی، نگرانی‌های روزمره، فشارهای اجتماعی و فرهنگی، و موارد دیگری که زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار می‌دهند، می‌توانند باعث ایجاد تاب‌اندازی‌های منفی در ذهن و روحیه افراد شوند. بنابراین، پیدا کردن راهکارهای مناسب برای مقابله با این تاب‌اندازی‌ها و افزایش سطح روحی و عاطفی می‌تواند بهبود زندگی روزمره و رضایتمندی فردی را فراهم کند. با توجه به موضوع پژوهش، پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی است.حجم نمونه در این پژوهش 30 زن در شهرستان تنکابن بود. سپس از طریق نمونه گیری تصادفی به دو گروه 15 نفره آزمایش و کنترل جایگزین شدند. سپس از طریق روش آماری تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد. و 8 جلسه (90 دقیقه ای) برگزار شد. و پرسشنامه تاب آوری توسط داوطلبین پاسخ داده شد. میزان افزایش درگروه آزمایش بیشتر از گروه آزمایش و گروه گواه بوده است. میزان افزایش مثبت نگر در تاب آوری درگروه آزمایش بیشتر از گروه آزمایش و گروه گواه بوده است. تاثیر آموزش روانشناسی مثبت نگر بر روی افزایش مثبت نگر در تاب آوری زنان حدود 75% می باشد.