بررسی رابطة ذهن آگاهی با سرزندگی تحصیلی و اضطراب امتحان دان شآموزان مقطع متوسطه دوم

پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه ی ذهن آگاهی با سرزندگی تحصیلی و اضطراب امتحان دانش‌آموزان مقطع تحصیلی متوسطه دوم انجام شد. مطالعه حاضر از نوع همبستگی بود. از میان جامعه پژوهش، دانش‌آموزان مقطع متوسطه دوم، 256 نفر بصورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شد. پرسشنامه ی مهارت های ذهن آگاهی کنتاکی (kims)، پرسشنامه سرزندگی تحصیلی دهقانی زاده و حسین چاری و پرسشنامه اضطراب امتحان ابوالقاسمی (tai) بر روی آن‌ها اجرا شد. داده ها با استفاده از تحلیل رگرسیون گام به گام در نرم افزار spss-20 مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. بر اساس نتایج رگرسیون ساده ذهن آگاهی با سرزندگی تحصیلی رابطه ی مثبت و معنادار (001/0p <، 28/0 = β) و با اضطراب امتحان رابطه ی معکوس و معناداری داشت (0001/0p <، 41/0 = β). براین‌اساس، دانش‌آموزان با ذهن آگاهی بیشتر از سرزندگی تحصیلی بالاتری برخوردار بودند و دانش‌آموزان با ذهن-آگاهی کمتر، اضطراب امتحان بیشتری تجربه می کردند. در نتیجه دانش‌آموزان با استفاده از مهارت های ذهن-آگاهی می‌توانند، اضطراب امتحان کمتر و سرزندگی تحصیلی بیشتری را تجربه کنند.

exploring the relationship between mindfulness with academic vitality and test anxiety among secondary school students

the present research aimed to investigate the relationship between mindfulness and academic vitality and test anxiety in high school students. the study was of a correlational type. among the research population, 256 high school students were selected by convenience sampling. the kentucky inventory of mindfulness skills (kims), dehghani-zadeh and hosseinchari’s academic vitality questionnaire, and abolghasemi’s test anxiety inventory (tai) were administered to them. the data were analyzed using stepwise regression in spss-20 software. based on the simple regression results, mindfulness had a significant positive relationship with academic vitality (p < .001, β = 0.28) and a significant inverse relationship with exam anxiety (p < .0001, β = 0.41). accordingly, students with higher mindfulness had higher academic vitality, and students with lower mindfulness experienced more exam anxiety. therefore, students can experience less exam anxiety and more academic vitality by using mindfulness skills