پروتکل های پیشگیری از آسیب های غیربرخوردی لیگامنت صلیبی قدامی بازیکنان فوتبال (مطالعه مروری)

آسیب جز جدایی ناپذیر ورزش به ویژه ورزش حرفه ای است. بسیاری از آسیب های ورزشی قابل پیش بینی هستند لذا قابل پیشگیری نیز می باشند. هدف از تحقیق حاضر، مرور پروتکل های پیشگیری از آسیب های غیربرخوردی acl در بازیکنان فوتبال می باشد. جهت دستیابی به این هدف، مطالعات انجام شده بر روی برنامه های پیشگیری از آسیب acl از سال 2008 تا 2020 مورد بررسی و مطالعه قرار گرفتند. برای جست و جوی مقالات واژه های لیگامان صلیبی قدامی، آسیب های ورزشی، آسیب لیگامان صلیبی قدامی، پیشگیری، کاهش، برنامه های مداخله ای، از پایگاه های تخصصی science direct ، pubmed ، medline، sport discus ، springer ، scopus، pmc، magiran و sid جست و جو شد. حاصل جست و جوی صورت گرفته براساس معیارهای ورود به تحقیق منجر به شناسایی 420 مقاله شد. عناوین و خلاصه مقالات جهت بررسی معیارهای مورد نظر مورد مطالعه قرار گرفت و مقالاتی که معیارهای مورد نظر را نداشتند در مراحل مختلف از مطالعه حذف شدند و در نهایت 8 مقاله برای مطالعه انتخاب شدند. بررسی نتایج پروتکل های تمرینی ارائه شده در مقالات نشان داد که، برنامه های تمرینی که براساس ریسک فاکتورهای عصبی عضلانی و بیومکانیکی برنامه ریزی شده اند و ترکیبی از تمرینات قدرتی، چابکی، پلیومتریک، انعطاف پذیری، ارائه آموزش های لازم در مهارت های حرکتی به ویژه فرود از پرش در کنار استفاده از فیدبک های مختلف می تواند موثرتر باشند.