تاثیر 4 هفته تمرینات قدرتی بیشینه همراه با مصرف مکمل بی سی ای ای بر برخی ریسک فاکتورهای قلبی_عروقی مردان ورزشکار

زمینه و اهداف: این پژوهش با هدف تاثیر 4 هفته تمرینات قدرتی بیشینه همراه با مصرف مکمل بی سی ای ای بر برخی ریسک فاکتورهای قلبی_عروقی مردان ورزشکار انجام گرفت. برای بررسی تمرینات قدرتی بر روی عملکرد قلبی-عروقی مردان ورزشکار، یک مطالعه نیمه تجربی انجام شد. در این مطالعه، 36 مرد ورزشکار به صورت تصادفی به 3 گروه تقسیم شدند. گروه اول به مدت 4 هفته تمرینات قدرتی به همراه مصرف مکمل بی سی ای ای و گروه دوم فقط 4 هفته تمرین و گروه سوم هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند(گروه کنترل) .برای بررسی عملکرد قلبی-عروقی، سطح کلسترول خون، سطح تری‌گلیسرید،میزان hdl ، میزان ldl و نسبت hdl/ldl خون ورزشکاران قبل و بعد از انجام تمرینات اندازه‌گیری شد.تمرینات قدرتی در هر هفته (سه جلسه 60 دقیقه ای) و به مدت 4 هفته تمرینات قدرتی با شدت متوسط 40 تا 70 درصد قدرت بیشینه محاسبه شد و گروه تمرینات همراه با مصرف مکمل bcca ‌، تحت نظارت پژوهشگر و به مدت 4 هفته همراه با مصرف روزانه 4.5 گرم مکمل bcca محلول در آب و برنامه‌ریزی شدت و حجم تمرینات بر اساس مطالعات پیشین و توصیه های مربوط به ورزش همانند گروه تمرین صورت گرفت. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری spss تجزیه و تحلیل شدند. برای تحلیل داده‌ها، از آزمون t-student برای مقایسه میانگین دو گروه استفاده شد. همچنین، برای تجزیه و تحلیل داده‌های غیرپارامتری، از آزمون ویلکاکسون استفاده شد. نتایج نشان داد که اعضای گروه اول که تمرینات قدرتی بیشینه را انجام دادند و به همراه آن مکمل بی سی ای ای مصرف کردند، دارای سطح کلسترول خون کمتر، سطح تری‌گلیسرید کمتر یافته ها :یافته‌های این پژوهش نشان داد که تمرینات قدرتی به همراه مصرف مکمل بی سی ای ای می‌تواند باعث کاهش پروفایل لپیدی گروه های تمرینی به همراه مصرف مکمل شود. نتیجه گیری: تمرینات قدرتی و مصرف مکمل bcaa روش موثری در بهبود شاخص های پر خطر قلبی و عروقی ومتابولیک در افراد ورزشکاران می باشند.