تاثیر ده هفته پروتکل توانبخشی تمرینی بر کاهش و بهبود درد فرد مبتلا به سندرم کمری و تریگر پوینت عضله گوادراتوس لومباروم در کمردرد مزمن

یکی از علل اصلی کمردرد د ر افراد بویژه بانوان که یکی از اختلالات عمده اسکلتی – عضلانی را به خود اختصاص داده است ، اختلال و ثبات ناکافی در مفصل ساکروایلیاک ، شلی بافت ها و ضعف عضلانی و بخصوص بعد از وضع حمل به دلیل باز شدن لگن و شلی لیگامنت ها و بافت های فعال لگنی میباشد که به جهت فیزیولوژی خاص خود در افراد در پی ابتلا فرد به کمر درد، ایجاد تریگر پوینت ها ، دردهای ارجاعی در نقاط مختلف بدن ، کاهش دامنه حرکتی و اختلال در ریتم حرکتی موجب ناتوانی فرد در انجام امورات روزانه ،کاهش کیفیت زندگی ، افزایش هزینه های درمانی و مشکلات عدیده ای میشود.نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که پس از اجرای پروتکل تمرینی بعد از اتمام 10 هفته به میزان زیادی از دردهای نواحی مختلف این فرد کاسته شده و رضایتمندی مطلوبی از طرف فرد به لحاظ انجام راحت تر و بدون درد فعالیت های روزمره و عدم نیاز به داروهای مسکن ، حاصل شده و در ارزیابی ریتم حرکتی بعد از اتمام این دوره به میزان قابل توجهی نردیک به وضعیت نرمال بود. با توجه به نتایج حاصل از اجرای پروتکل و کسب رضایتمندی کیس مورد نظر ، مطالعه در خصوص علت ابتلا فرد با توجه به انجام تست های مختلف عضلانی ،سوابق پزشکی وپیشینه فعالیت ، مدت زمان ابتلا به این ناراحتی وطراحی برنامه مناسب تمرینی دقیق درمانگر را در ارایه پروتکل تمرینی جهت کمک به کاهش درد فرد مبتلا کمک فراوانی خواهد کرد.