|
|
|
|
تاثیر هشت هفته تمرینات آمادگی روانی بر میزان شیوع آسیب های ورزشی دختران والیبالیست آکادمی والیبال زنجان
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
صمیمی فرد مهسا ,محمدی ثانوی حسین ,موسوی سیدحسین
|
|
منبع
|
فيزيولوژي تمرين و بازتواني آسيب هاي ورزشي - 1402 - دوره : 4 - فیزیولوژی تمرین و بازتوانی آسیب های ورزشی - کد همایش: 02221-12254 - صفحه:0 -0
|
|
چکیده
|
هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات آمادگی روانی بر میزان شیوع آسیب های ورزشی دختران والیبالیست آکادمی والیبال زنجان بود. 80 نفر به عنوان نمونه انتخاب و به صورت تصادفی در4 گروه، مهارت روانی پایه، مهارت روان تنی، شناختی و کنترل تقسیم‌بندی شدند. گروه های تجربی به مدت هشت هفته شروع به اجرای تمرینات آمادگی روانی شامل هدف گزینی، آرام سازی، تصویرسازی نموده و بعد از اتمام تمرینات مجدداً میزان آمادگی روانی و آسیب های ورزشی ورزشکاران با استفاده از پرسشنامه امست و فرم گزارش آسیب مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج آزمون تی نشان دهنده معنادار بودن تغییرات درون گروهی بر میزان شیوع آسیب های ورزشی پس از هشت هفته تمرین بود. نتایج آزمون آنوا نشان دهنده تغییرات بین گروهی در هر سه گروه بر میزان شیوع آسیب های ورزشی پس از هشت هفته تمرین با گروه کنترل معنادار بود، اما بین گروههای تجربی تغییر معناداری مشاهده نگردید.
|
|
کلیدواژه
|
آمادگی روانی، آسیب ورزشی، آکادمی والیبال
|
|
آدرس
|
, iran, , iran, , iran
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Authors
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|