اثر بخشی درمان ذهن آگاهی بر تعارض والد فرزندی مادران

زمینه و هدف: تعارض های والد فرزندی به عنوان عدم توافق والدین و فرزندان عنوان شده است. برای مثال سبک اعمال قدرت، کنترل همه جانبه، خودداری از به حساب آوردن نقطه نظرات نوجوانان، در دسترس نبودن والدین، وضع قانون در لحظه، انتظارات غیرواقعی، نپذیرفتن انتقاد و پیش داوری در مورد نوجوانان، موضوعاتی هستند که باعث تعارض والد و فرزند می‌شوند. تعارض های والد فرزندی بر کیفیت رابطه والد و فرزند اثر می گذارد و میتواند باعث آثار جبران ناپذیر در سلامت و تربیت کودکان و نوجوانان شود. استفاده از تکنیک های درمان ذهن اگاهی میتواند باعث بهبود روابط بین فردی شود این درمان اولین بار توسط کابات زین در سال 1970 آغاز گردید. ذهن آگاهی یعنی متمرکز کردن توجه عامدانه شخص نسبت به تجربه ای که در حال در جریان است این توجه همراه با ویژگی های غیر قضاوتی و همراه با پذیرش است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی درمان ذهن آگاهی بر تعارض والد فرزندی مادران انجام شده است. روش پژوهش: روش پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه اماری این پژوهش شامل کلیه مادران مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر اصفهان در نیمه اول سال 1401 بود. نمونه پژوهش شامل 30 نفر از مادران به صورت نمونه گیری در دسترس از جامعه انتخاب شده و در دو گروه کنترل و گواه به صورت تصادفی دسته بندی شدند. گروه آزمایش تحت 8 جلسه درمان گروهی ذهن آگاهی قرار گرفتند. برای گردآوری داده ها از پرسشنامه رابطه والد فرزندی پیانتا (pcrs) که دارای چهار خرده مقیاس تعارض، صمیمت، وابستگی و رابطه مثبت کلی میباشد، استفاده شد تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از روش تحلیل کواریانس انجام شد برای این منظور از نرم افزارspss نسخه 21 استفاده شد.یافته ها: نتایج پژوهش نشان میدهد درمان ذهن آگاهی بر کاهش تعارض والد فرزندی اثر دارد (01/0< p) . بر اساس یافته ها 83 درصد از تغییرات در تعارض والد فرزندی توسط درمان ذهن اگاهی تبیین میشود. به عبارت دیگر نتیجه تحقیق حاکی از قدرتمندی تاثیر درمان ذهن اگاهی بر تعارض والد فرزندی می باشد. به صورت کلی میتوان گفت درمان ذهن آگاهی باعث کاهش تعارضات والد فرزندی میشود.نتیجه گیری: تمرین های ذهن آگاهی به گونه ای طراحی شده است که باعث حضور ذهن در لحظه حال میگردد. حضور ذهن میتواند باعث رها سازی افراد از افکارخودکار، عادت ها و الگوهای رفتاری ناسالم شود ذهن اگاهی موجب آگاهی عمیق تر و مدیریت هیجان نسبت به احساسات و افکار می شود. در نتیجه پذیرش حالت های چالش بر انگیز در زندگی توسط افراد آسان تر شود. باتوجه به نتیجه پژوهش حاضر درمان ذهن آگاهی میتواند باعث کاهش تعارض والد فرزندی مادران گردد توصیه میشود بسته آموزشی با محوریت درمان ذهن آگاهی در اختیار والدین قرار گیرد.