|
|
|
|
تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف جینسینگ با حجم متفاوت بر اضطراب، افسردگی در زنان سالمند
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
توکلی محسن ,حسن زاده خوش زهرا
|
|
منبع
|
شانزدهمين كنفرانس بين المللي انجمن ايراني تحقيق در عمليات - 1402 - دوره : 16 - شانزدهمین کنفرانس بین المللی انجمن ایرانی تحقیق در عملیات - کد همایش: 02230-33623 - صفحه:0 -0
|
|
چکیده
|
این پژوهش با هدف تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف جینسینگ با حجم متفاوت بر اضطراب، افسردگی، در زنان سالمند انجام شد. روش تحقیق نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه‌ی سالمندان زن بالای 60 سال ساکن شهر بجنورد بود. تعداد 30 نفر از سالمندانی که شرایط ورود به مطالعه و تمایل به شرکت در پژوهش را داشتند انتخاب شدند. این 30 نفر به طور تصادفی در گروه‌های آزمایش تمرین مقاومتی حجم پایین(lvrt) (10 نفر)، تمرین مقاومتی حجم بالا (hvrt) (10 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) نفر قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات پرسشنامه های مقیاس اضطراب، افسردگی (dass) لاویبوند، 1995، بود. دادههای حاصل از این پرسشنامهها از طریق آزمون تحلیل واریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاکی از این بود در دو گروه lvrt و hvrt بین اضطراب در زنان سالمند در پیشآزمون و پسآزمون تفاوت معناداری مشاهده شد اما در گروه کنترل بین مقدار میانگین اضطراب در زنان سالمند در پیشآزمون و پسآزمون تفاوت معناداری مشاهده نشد. در دو گروه lvrt و hvrt بین افسردگی در زنان سالمند در پیشآزمون و پسآزمون تفاوت معناداری مشاهده شد اما در گروه کنترل بین افسردگی در زنان سالمند در پیشآزمون و پسآزمون تفاوت معناداری مشاهده نشد.
|
|
کلیدواژه
|
تمرین مقاومتی، جینسینگ، اضطراب، زنان سالمند
|
|
آدرس
|
, iran, , iran
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Authors
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|