بررسی تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر نیمرخ چربی و عوامل هماتولوژیک با رویکرد الگوی تغذیه ای مردان

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر نیمرخ چربی و عوامل هماتولوژیک با رویکرد الگوی تغذیه ای مردان بود. بدین منظور تعداد 40 ورزشکاران به دو گروه، ورزشکاران (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) تقسیم گردیدند. و آزمودنی های گروه کنترل از طریق فراخوانی در یکی از باشگاه شهر اسفراین انتخاب گردیدند. پس از انجام مصاحبه‌ها و رضایت افراد، اندازه گیری فاکتورهای خونی شامل تعداد گرفته شد. میزان کلسترول و تری گلیسرید، گلوکز ناشتا نیز از طریق آزمایشگاه اندازه گیری گردید همچنین پرسشنامه الگوی تغذیه ای در بین آزمودنی ها توزیع گردید. برای توصیف داده ها در آمار توصیفی از میانگین، انحراف استاندارد استفاده شد. برای اطمینان از معنادر نبودن تفاوت بین گروه ها از آزمون تی وابسته در سطح معنی داری 05/0≥p با استفاده از نرم افزار spss ویرایش 28 انجام شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که میزان تری گلیسرید، کلسترول خون و گلوکز ناشتا بعد از انجام فعالیت های ورزشی کاهش پیدا کرد(05/0≥p ) . با توجه به نتایج بدست آمده پیشنهاد می گردد بمنظور کاهش میزان قند و چربی چربی و کاهش ابتلا به انواع بیماری ها و افزایش تندرستی و سلامتی، افراد فعالیت های استقامتی و هوازی را در طول هفته و بطور مناسب و منظم داشته باشند.