تاثیر مداخلات شناختی بر شاخص های روانی آتشنشانان

خودگفتاری، مهارتی شناختی است که ورزشکاران می‌توانند قبل، حین و بعد از اجرای عمل یا مهارت برای بهبود عملکرد و کنترل شاخص‌های روانی از آن استفاده کنند. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر مداخلات شناختی که خودگفتاری می باشد بر روی برخی شاخص های روانی مانند اضطراب و اعتماد به نفس بود. روش تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بوده بدین منظور 30 آتشنشان با دامنه سنی 25-35 سال به صورت داوطلب و در دسترس در این پژوهش انتخاب شدند. آزمودنی‌ها پس از شرکت در جلسه آموزشی، پیش‌آزمون اضطراب روانی و اعتماد به نفس گرفته شد و سپس به سه گروه خودگفتاری آشکار، خودگفتاری پنهان و گروه کنترل تقسیم شدند. هر یک از گروه ها به مدت 6 جلسه به تمرین جسمانی همراه با خودگفتاری مختص گروه به تمرین پرداختند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از تحلیل واریانس یک سویه و تحلیل واریانس مرکب استفاده شد. یافته های پژوهش حاضر نشان داد که در مراحل اکتساب و یادداری هر دو گروه تجربی خودگفتاری آشکار و خودگفتاری پنهان نسبت به گروه کنترل اضطرابشان کاهش یافته و اعتماد به نفس بهتری (01/0>p) را کسب کردند اما بین دو گروه خودگفتاری تفاوت معناداری وجود نداشت. با توجه به یافته‌های پژوهش حاضر پیشنهاد می‌شود آتشنشانان جهت کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس از مداخله خودگفتاری استفاده کنند.

the effect of cognitive interventions on the psychological indicators of firefighters

self-talk is a cognitive skill that athletes can use before, during and after performing an action or skill to improve performance and control psychological indicators. the purpose of this research was to investigate the effect of cognitive interventions that are self-talk on some psychological indicators such as anxiety and self-confidence. the current research method is semi-experimental, for this purpose, 30 firefighters with an age range of 35-25 years were selected as volunteers and available in this research. after participating in the training session, the subjects took a pre-test of psychological anxiety and self-confidence, and then they were divided into three groups: overt self-talk, covert self-talk, and the control group. each of the groups practiced physical exercise along with self-talk specific to the group for 6 sessions. one-way analysis of variance and composite analysis of variance were used to analyze the data. the findings of the present study showed that in the stages of acquisition and retention, both experimental groups of overt self-talk and covert self-talk decreased their anxiety and gained better self-confidence (p