اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودکارآمدی و ترس از زایمان در زنان باردار: مروری سیستماتیک و متاآنالیز

مقدمه: مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی یک رویکرد روانشناختی نسبتا جدید و بالقوه مفید در مراقبت های دوران بارداری است. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی بر ترس زنان باردار از زایمان و خودکارآمدی انجام شد.روش کار: جستجوی سیستماتیک پایگاه‌های اطلاعاتی pubmed، scopus، web of science، cochrane library، google scholar، sid و magiran در تاریخ 11 نوامبر 2021 آغاز شد و در 17 دسامبر 2021 برای به دست آوردن مطالعات منتشر شده به زبان انگلیسی و فارسی بدون محدودیت تاریخ پایان یافت. جستجوی دیگری در مارس 2023 انجام شد. از ابزار کتابچه راهنمای cochrane برای ارزیابی مطالعات منتخب و خطر سوگیری آنها استفاده شد.یافته ها: از مجموع 316 رکورد به دست آمده، پس از حذف موارد تکراری، 16 متن کامل برای ورود به مطالعه مروری ارزیابی شدند. و در نهایت 10 مقاله وارد مطالعه و متاآنالیز شدند. بر اساس نتایج متاآنالیز، تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی ممکن است خودکارآمدی زایمان را بهبود بخشد (1.34 smd=، فاصله اطمینان95%: 0.39 تا 2.30؛ 0.001p<؛ 5 مطالعه، 304 زن؛ شواهد با قطعیت پایین) و احتمالاً سطح ترس از زایمان را در گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل کاهش دهد (0.71-smd = ، 95% فاصله اطمینان95%: 1.14- تا 0.27-؛ 0.001p = ؛ 5 مطالعه، 424 زن؛ شواهد با قطعیت متوسط).نتیجه گیری: مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی احتمالاً ترس از زایمان را کاهش می دهد و ممکن است خودکارآمدی را افزایش دهد. کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده بیشتری با طرح‌های قوی‌تر و نمونه‌های توان کافی برای تایید اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی، به‌ویژه بر خودکارآمدی در زنان باردار مورد نیاز است.