تاثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، بر اضطراب، نشخوار فکری و نگرش های ناکارامد مردان در حال ترک اعتیاد بدون دارو

هدف: هدف اصلی این مطالعه ارزیابی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (mbsr) در کاهش اضطراب، نشخوار فکری و نگرش‌های ناکارآمد در مردان در حال ترک اعتیاد بدون دارو بود. ; مواد و روش: این مطالعه به صورت کارآزمایی کنترل شده تصادفی (rct) با گروه کنترل انجام شد. 30 مرد در حال ترک اعتیاد بدون دارو از شهر اهواز در سال 2022 انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایشی (برنامه mbsr) و کنترل تقسیم شدند. هر گروه شامل 15 نفر بود. برنامه mbsr شامل هشت جلسه هفتگی بود. اضطراب، نشخوار فکری و نگرش‌های ناکارآمد با استفاده از مقیاس اضطراب بک (bai)، مقیاس پاسخ‌های نشخواری (rrs) و مقیاس نگرش‌های ناکارآمد (das) اندازه‌گیری شدند. داده‌ها در سه زمان پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری پنج ماهه جمع‌آوری شد. تحلیل‌های آماری شامل تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر (anova) و آزمون تعقیبی بونفرونی با استفاده از نرم‌افزار spss-27 انجام شد. ; یافته‌ها: گروه آزمایشی کاهش معناداری در اضطراب، نشخوار فکری و نگرش‌های ناکارآمد از پیش‌آزمون به پس‌آزمون و پیگیری نشان داد. به طور خاص، اضطراب از میانگین 24.67 (انحراف استاندارد = 3.45) در پیش‌آزمون به 15.33 انحراف استاندارد - (2,88 در پس آزمون (001.>p) و 16,45 انحراف استاندارد - (3,12 در پیگیری (001.>p) کاهش یافت نشخوار فکری از 42,78 انحراف استاندارد - (5,67 در پیش آزمون به 30,45 انحراف استاندارد - (488 در پس آزمون (001.>p) و (32,12 (انحراف استاندارد - (5,13 در پیگیری (001.>p) کاهش یافت نگرشهای ناکارآمد از 95,56 انحراف) استاندارد - 8.45 در پیش آزمون به 78,33 انحراف استاندارد = 7,12) در پس آزمون (001>p) و (80,01) انحراف استاندارد - 7,34 در پیگیری (001>p) کاهش یافت گروه کنترل تغییرات معناداری در هیچ یک از متغیرها نشان نداد. نتیجه گیری: یافته های این مطالعه نشان میدهد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (mbsr) یک مداخله موثر برای کاهش اضطراب نشخوار فکری و نگرشهای ناکارآمد در مردان در حال ترک اعتیاد بدون دارو است. این نتایج بر پتانسیل مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی برای حمایت از بهبود شناختی و احساسی در درمان اعتیاد تاکید میکند.