اثربخشی درمان ذهن‌آگاهی مثبت‌نگر بر پرخاشگری ارتباطی پنهان و کیفیت زندگی زناشویی زنان دچار ناسازگاری زناشویی

زمینه و هدف: زنان دچار ناسازگاری زناشویی در زندگی زناشویی خود با مشکل‌های فراوانی به‌ویژه در زمینه‌های روانشناختی از جمله در پرخاشگری ارتباطی پنهان و کیفیت زندگی زناشویی مواجه هستند. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی درمان ذهن‌آگاهی مثبت‌نگر بر پرخاشگری ارتباطی پنهان و کیفیت زندگی زناشویی زنان دچار ناسازگاری زناشویی انجام شد. روش و مواد: این پژوهش نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش همه زنان دچار ناسازگاری زناشویی مراجعه‌کننده به مراکز مشاوره منطقه سه شهر تهران در فصل پاییز سال 1402 بودند؛ به‌طوری که حجم نمونه برای هر گروه 20 نفر در نظر گرفته شد و این افراد پس از بررسی ملاک‌های ورود به مطالعه با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مساوی گمارده شدند. گروه آزمایش 10 جلسه 90 دقیقه‌ای تحت درمان ذهن‌آگاهی مثبت‌نگر قرار گرفت و گروه کنترل در لیست انتظار برای درمان ماند. برای گردآوری داده‌ها از مقیاس‌های پرخاشگری ارتباطی پنهان (نلسون و کارول، 2006)، کیفیت زندگی زناشویی (ژانگ و همکاران، 2013) و سازگاری زناشویی (اسپانیر، 1976) و برای تحلیل داده‌ها از روش تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم‌افزار spss نسخه 26 استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که درمان ذهن‌آگاهی مثبت‌نگر باعث کاهش معنی‌دار پرخاشگری ارتباطی پنهان و افزایش معنی‌دار کیفیت زندگی زناشویی زنان دچار ناسازگاری زناشویی شد (0.001>p).نتیجه گیری: با توجه به نتایج مذکور، درمانگران، مشاوران و روانشناسان برای کاهش پرخاشگری ارتباطی پنهان و افزایش کیفیت زندگی زناشویی گروه های آسیب پذیر از جمله زنان دچار ناسازگاری زناشویی می توانند از روش درمان ذهن آگاهی مثبت نگر استفاده نمایند.

the effectiveness of positive mindfulness therapy on covert relational aggression and maritallife quality of women suffering from marital maladjustment

background and objective: women suffering from marital maladjustment face many problems in theirmarried life, especially in psychological fields, including covert relational aggression and marital life quality.the present research was conducted with the aim of determining the effectiveness of positive mindfulnesstherapy on covert relational aggression and marital life quality of women suffering from maritalmaladjustment.methods and materials: this research was a semi-experimental with a pretest and posttest design with acontrol group. the research population were all women suffering from marital maladjustment who referredto counseling centers in the three cities of tehran city in the autumn season of 2023 year; so that the samplesize for each group was considered to be 20 people and these people after checking the inclusion criteriawere selected by purposeful sampling method and randomly assigned into two equal groups. theexperimental group underwent 10 sessions of 90 minutes of positive mindfulness therapy and the controlgroup remained on the waiting list for therapy. to collect data were used from scales of covert relationalaggression (nelson and carroll, 2006), marital quality life (zhang et al., 2013) and marital adjustment(spanier, 1976), and for data analysis were used from multivariate analysis of covariance in spss version26 software.findings: the results showed that positive mindfulness therapy significantly reduced the covert relationalaggression and increased the marital life quality of women suffering from marital maladjustment (p<0.001).conclusion: according to the mentioned results, therapists, counselors and psychologists can use positivemindfulness therapy to reduce the covert relational aggression and increase the marital life quality ofvulnerable groups, including women suffering from marital maladjustment.