ارائه مدل مطلوب ارتقای انعطاف‌پذیری شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در پرستاران

زمینه و هدف: پژوهش حاضر با هدف ارائه مدل مطلوب ارتقای انعطاف‌پذیری شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در پرستاران انجام شد. روش و مواد: این پژوهش به لحاظ هدف، کاربردی و همچنین، به لحاظ نوع داده‌ها، آمیخته از نوع کیفی بود. روش پژوهش به لحاظ ماهیت تحلیل مضمون بود. جامعة مورد مطالعه شامل مقالات، کتب و مجلاتی که با انعطاف‌پذیری شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی مرتبط بود، استفاده شد. حجم‌نمونه 15 مقاله و کتاب با توجه به اصل اشباع و روش نمونه‌گیری غیرتصادفی هدفمند در نظر گرفته شد در بخش کیفی پروتکل طراحی شد تجزیه و تحلیل داده‌ها تحلیل مضمون بود. یافته‌ها: براساس نتایج بخش کیفی پروتکل انعطاف‌پذیری شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی طراحی شد و سپس اعتبار آن بر اساس نظر خبرگان مورد بررسی قرار گرفت و تایید شد. نتایج نشان داد که از میان 45 شاخص (گویه) موجود، 8 مولفه اصلی شناسایی شد. نتیجه‌گیری: از جمله مولفه‌های انعطاف‌پذیری شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی شامل بازسازی شناختی، آرمیدگی، ادراک کنترل پذیری، مهارت حل مساله، مدیریت استرس، مهارت رویارویی با موانع، مهارت خودمراقبتی و مهارت پذیرش و تغییر بود.‌

providing an optimal model for enhancing cognitive flexibility based on mindfulness in nurses

background and objective: the present study aimed to provide an optimal model for enhancing cognitive flexibility based on mindfulness in nurses.methods and materials: this research was applied in terms of purpose and mixed qualitative in terms of data type. the research method was based on thematic analysis by nature. the study population included articles, books, and journals related to mindfulness-based cognitive flexibility. the sample size consisted of 15 articles and books, selected according to the principle of saturation and purposive non-random sampling method. in the qualitative section, a protocol was designed, and data analysis was conducted using thematic analysis.findings: based on the results of the qualitative section, a mindfulness-based cognitive flexibility protocol was designed, and its validity was examined and confirmed by experts. the results showed that among the 45 existing indicators (items), 8 main components were identified.conclusion: these components of mindfulness-based cognitive flexibility included cognitive restructuring, relaxation, perception of controllability, problem-solving skills, stress management, obstacle confrontation skills, self-care skills, and acceptance and change skills.