تاثیر 8 هفته تمرین همزمان بر سطوح آیریزین و bdnf پلاسمایی در مردان میانسال دارای اضافه وزن

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرین همزمان بر سطوح آیریزین و عامل رشدی مشتق از مغز (bdnf) پلاسمایی در مردان میانسال دارای اضافه وزن بود. 20 مرد میانسال سالم با میانگین سنی 7.5 ± 51.3 سال به طور تصادفی به دو گروه تمرین (تعداد = 10 نفر) و کنترل (تعداد = 10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین در 8 هفته برنامه تمرین همزمان شرکت کردند. برنامه تمرین همزمان شامل 10 دقیقه گرم کردن، 25 دقیقه تمرینات هوازی، 30 دقیقه تمرینات مقاومتی و 5 دقیقه سرد کردن بود. نمونه های خونی پیش از شروع مطالعه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شد و سطوح آیریزین و bdnf پلاسمایی با تست الایزا مورد اندازه گیری قرار گرفت. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون t استفاده شد. نتایج نشان داد که سطوح آیریزین و bdnf پلاسمایی در گروه تمرین در مقایسه با پیش آزمون افزایش معنی داری یافته است (0.001 ≥ p). همچنین، مقایسه بین گروه تمرین با گروه کنترل در پس آزمون حاکی از بالا بودن سطوح پلاسمایی آیریزین و bdnf در گروه تمرین همزمان بود (0.001 ≥ p). به‌علاوه، ارتباط مثبت معنی داری بین تغییرات سطوح آیریزین و bdnf پلاسمایی وجود داشت (0.01>p، 0.569=r). به نظر می رسد تمرین همزمان می تواند با تنظیم مثبت سطوح آیرزین و bdnf در مردان میانسال دارای اضافه وزن با اثرات مخرب افزایش سن و پیری مقابله نماید.

the effect of 8 weeks of concurrent training on plasma concentration of irisin and bdnf in overweight middle-aged men

the purpose of the present study is to review the effect of 8 weeks of concurrent training on plasma concentration of irisin and brain-derived neurotrophic factor (bdnf) in overweight middle-aged men.20 healthy middle-aged men with the average age of 51.3&±7.5 were randomly chosen and divided into 2 groups of test (10 members) and control (10 members) groups. the participants in the test group took part in 8 weeks of concurrent exercise. the work out plan consisted of 10 minutes of warm-up, 25 minutes of aerobics, 30 minutes of endurance activities, and 5 minutes of cool-down. blood samples were tested before the test and 48 hours after the last work out session in order to measure irisin and bdnf levels by elisa test. for data analysis, t-test was used. the results showed that plasma concentration of irisin and bdnf levels increased significantly in the test group compared to the pre-test (p≥ 0.001). also, the comparison between test group and control group in post-test indicated high plasma levels of irisin and bdnf in the concurrent test group (p≥ 0.001). furthermore, there was a significantly positive relation between plasma changes of irisin and bdnf (r-0.569; p≥ 0.01).  it seems that concurrent exercising can positively regulate irisin and bdnf levels in overweight middle-aged men and thus fight against the harmful effects of aging.