اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی براساس آیات و روایات بر کاهش افسردگی دانش‌آموزان دختر متوسطه اول شهر خرم‌آباد

هدف: کاهش افسردگی مبتنی بر ذهن‌آگاهی برنامه‌ای گروهی به شمار می‌آید که با رویکرد اسلامی مبتنی بر آیات و روایات صورت می‌پذیرد. پژوهش‌های بسیاری اثربخشی ذهن‌آگاهی را در زمینه‌های مختلف مورد بررسی قرار داده‌اند، اما مساله اصلی این است آیا آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر آیات و روایات بر کاهش افسردگی موثر است؟ پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اساس آیات و روایات بر کاهش افسردگی دانش‌آموزان انجام شده است.مواد و روش‌ها: این پژوهش با روش تحقیق نیمه آزمایشی از راه پیش‌آزمون و پس‌آزمون و آزمون پیگیری با دو گروه، آزمایش و گواه مورد بررسی قرار گرفت. جامعه‌ی آماری پژوهش شامل کلیه دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهر خرم‌آباد در سال تحصیلی 1399-1400 بود و با روش نمونه‌گیری تصادفی تعداد 50 نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جای‌گذاری شدند و در سه مرحله پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری مورد ارزیابی قرار گرفتند. جهت جمع‌آوری اطلاعات از پرسشنامه افسردگی بک استفاده شد. شیوه‌ی مداخله به صورت 8 جلسه آموزش ذهن‌آگاهی براساس آیات و روایات بود. داده‌های به دست آمده با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیری (مانکووا) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: نتایج این پژوهش نشان داد که ذهن‌آگاهی براساس آیات و روایات موجب کاهش افسردگی دانش‌آموزان گروه آزمایش شده و این تاثیر تا مرحله پیگیری هم‌چنان ادامه داشت (p <0.01)

the effectiveness of mindfulness training based on verses and narrations on reducing depression in female first secondary school students in khorramabad

reducing depression based on mindfulness is a group program that is done with an islamic approach based on verses and hadiths. many studies have examined the effectiveness of mindfulness in various fields, but the main question is whether mindfulness training based on verses and hadiths is effective in reducing depression. the present study aimed to investigate the effect of mindfulness training based of verses and hadiths on reducing students' depression.this research follows a quasi-experimental research method through a pre-test and post-test design and a follow-up test with two groups, experimental and control. the statistical population of the study included all female high school students in khorramabad in the academic year 1300-1400 and 50 people were selected as a statistical sample by random sampling and random assignment in two experimental and control groups. they were placed and evaluated in three stages: pre-test, post-test, and follow-up. the beck depression inventory was used to collect data. the intervention method was 8 sessions of mindfulness training based on verses and hadiths. the obtained data were analyzed using multivariate analysis of covariance (mancova). the results of this study showed that mindfulness based on verses and narrations reduced the depressionof students in the experimental group and this effect continued until the follow-up stage (p <0.01)