اثر تمرین هوازی حاد در سه نوبت(صبح، عصر، شب) بر غلظت کورتیزول سرم خون دانشجویان دختر غیر فعال

مقدمه: یکی از سازگاری های مهم فیزیولوژیک پس از فعالیت بدنی، سازگاری هورمونی است. پاسخ هورمونی به فعالیت بدنی تابع شدت، مدت، نوع برنامه تمرینی و سطح آمادگی جسمانی آزمودنی ها است. هدف از این تحقیق مقایسه اثر تمرین حاد در سه نوبت(صبح، عصر، شب) بر غلظت کورتیزول سرم خون دانشجویان دختر غیر فعال بود.روش بررسی: تعداد 12 آزمودنی با میانگین سنی(2.02±23.26 سال)، میانگین قد (3.092± 164.49) سانتی متر)، میانگین وزن (5.6±58.8 کیلوگرم) در تحقیق حاضر شرکت کردند. در ابتدا سنجش های انتروپومتریکی آزمودنی ها گرفته شد سپس در یک طرح متقاطع، در طی سه جلسه به فاصله سه روز آزمون بروس اصلاح شده را اجرا کردند. آزمون در سه مقطع زمانی صبح ساعت 07:30، عصر ساعت 16:00 و شب ساعت 21:30 برگزار شد. نمونه های خونی قبل و بلافاصله پس از آزمون اخذ و اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که سطوح کورتیزول قبل و بعد از آزمون تغییر معناداری را داشته است(p<0/05). همچنین نتایج آزمون تحلیل واریانس تک راهه نشان داد که بین غلظت کورتیزول در سه نوبت (صبح، عصر، شب) تفاوت معناداری وجود دارد.نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرین هوازی حاد در سه نوبت صبح، عصر و شب میزان غلظت کورتیزول سرم خون را تغییر و باعث کاهش آن گردیده و این تغییرات در صبح و عصر نسبت به شب هنگام بیشتر بوده است.