تاثیرات مصرف کوتاه مدت جینسنگ برحداکثر اکسیژن مصرفی، لاکتات خون و زمان رسیدن به واماندگی در مردان ورزشکار

ورزشکاران، اغلب تمایل دارند هر روشی را که عملکرد آن‌ها را بهبود می‌بخشد، تجربه کنند. برای بعضی این تجربه ممکن است یک مکمل بخصوص باشد. مکمل گیاهی جینسنگ به‌عنوان مکمل ورزشی، ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر مصرف کوتاه مدت جینسنگ بر میزان حداکثر اکسیژن مصرفی، لاکتات خون و زمان رسیدن به واماندگی در مردان ورزشکار بود. این تحقیق از نوع نیمه تجربی بوده که به صورت دو سوکور انجام شد و در آن از مدل تک گروهی پیش‌آزمون–پس‌آزمون با مصرف مکمل و دارونما با مدل cross- over استفاده شد. کار اجرایی پژوهش روی 10 ورزشکار دانشجوی پسر داوطلب عضو تیم‌های ورزشی انجام شد. آزمودنی‌ها به مدت یک هفته مکمل جینسنگ و یا دارونما به مقدار 6 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در روز و به صورت خوراکی مصرف ‌کردند. ضربان قلب و نمونه خونی برای سنجش متغیر لاکتات خون بعد از 12 ساعت ناشتایی برای ارزیابی داده‌های پیش‌آزمون گرفته شد. سپس هر آزمودنی در تمرین فزاینده آزمون بروس تا سطح واماندگی شرکت کرده و بلافاصله پس‌ازآن ضربان قلب و نمونه خونی برای ارزیابی داده‌های پس‌آزمون برای متغیر لاکتات خون گرفته شد. نتایج نشان داد که حداکثر اکسیژن مصرفی و زمان رسیدن به واماندگی افزایش معنی‌داری داشت درحالی‌که لاکتات خون تغییر معنی‌داری نداشت (p≤0.05).. با توجه به یافته‌های این پژوهش پیشنهاد می‌شود کارکرد این مکمل گیاهی در فعالیت‌های ورزشی مورد توجه قرار گیرد.