تاثیر مداخله ذهن آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی (mspe) بر عملکرد تحت فشار و متغیرهای روانشناختی بازیکنان جوان فوتبال

مقدمه: نقش فعال و موثر روان بر عملکرد ورزشی باعث شده که گستره علاقه ورزشکاران، مربیان و روانشناسان ورزش به نقش موثر روان جلب شود. در این راستا، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر مداخله ذهن آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی بر عملکرد تحت فشار و متغیرهای روانشناختی بازیکنان ماهر فوتبال انجام شد.روش : پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون - پس آزمون - پیگیری شش ماهه با گروه کنترل مداخله نما در سال 1400-1401 در شهر شیروان انجام شد. جامعه آماری این پژوهش شامل بازیکنان تیم فوتبال پاسارگاد شیروان بودند که 30 بازیکن به صورت نمونه گیری هدفمند با سن 2/9±18/9 سال و سابقه ورزشی 2/6±7/9 انتخاب شده و در دو گروه آزمایش و کنترل مداخله نما جایگذاری شدند. در ادامه گروه آزمایش 6 جلسه مداخله ذهن آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی به مدت (75-60 دقیقه) را دریافت کردند و گروه کنترل مداخله نما نیز دقیقا همان تعداد جلسه با همان توالی و مدت زمان گروه آزمایش را داشتند با این تفاوت که محتوای جلسات یکسان نبود. نتایج آزمون کلموگروف-اسمیرنف نشان داد که داده ها از توزیع طبیعی برخوردارند. بنابراین، به منظور مقایسه نمرات متغیر های وابسته بین دو گروه و همچنین از پیش آزمون تا پس آزمون و سپس آزمون پیگیری، از آزمون آماری تحلیل واریانس مرکب (میکس آنوا) استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی به صورت معناداری موجب بهبود عملکرد تحت فشار، اجرای روان، اضطراب حالتی-رقابتی و خشم و پرخاشگری در گروه آزمایش در مقایسه با پیش آزمون و قبل از اجرای مداخه و نسبت به گروه کنترل شده است (p<0/05). همچنین پس از انجام آزمون پیگیری شش ماهه اثرات آزمون در متغیرهای اجرای روان، اضطراب جسمانی و اضطراب شناختی حفظ شد در حالی که در متغیرهای عملکرد تحت فشار و خشم و پرخاشگری از بین رفته بود. با این حال همچنان گروه آزمایش در تمام متغیرها نسبت به گروه کنترل مداخله نما وضعیت بهتری داشتند. نتیجه گیری: آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی می تواند در جهت بهبود متغیرهای روانشناختی و عملکرد تحت فشار ورزشکاران در کنار تمرینات جسمانی استفاده شود.