تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی منتخب بر نیمرخ لیپیدی مردان چاق غیر فعال معلمان شهرستان شوشتر

مقدمه: چاقی یک اختلال متابولیکی است که از طریق افزایش مصرف کالری و کاهش کالری دریافتی از غذا، قابل ‌کنترل و پیشگیری است. در این راستا، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی منتخب بر نیمرخ لیپیدی مردان چاق غیر فعال معلمان شهرستان شوشتر انجام شد.مواد و روش ها: پژوهش حاضر به روش نیمه تجربی و از نوع کاربردی بود. بدین منظور تعداد 20 نفر از جامعه آماری فرهنگیان مرد آموزش و پرورش شهرستان شوشتر در تحقیق حاضر شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه 1- تمرین تناوبی (10 نفر، میانگین سنی:1/3 ± 25/44، قد: 3/3 ± 180، وزن: 4/02 ± 97/2 و شاخص توده بدن: 0/93 ± 30/5) و 2- گروه کنترل (10 نفر، میانگین سنی:1/34 ± 26/60، قد: 3/2 ± 178، وزن: 4/00 ± 94/9 و شاخص توده بدن: 0/98 ± 29/8) قرار گرفتند. آزمودنی های گروه تمرین به مدت 8 هفته به تمرین تناوبی پرداختند.برای بررسی طبیعی بودن داده ها از آزمون کلموگروف-اسمیرنوف و آزمون تی وابسته برای مقایسه میانگین ها در دو مرحله پیش و پس آزمون استفاده گردید. همچنین از آزمون تحلیل کوواریانس جهت بررسی اختلاف میانگین ها بین گروه های تحقیق استفاده گردید.یافته ها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین تناوبی به طور معنی داری مقادیر سرمی تری گلیسیرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین کم چگال را کاهش و سطوح لیپوپروتئین پر چگال سرمی مردان چاق غیر فعال را در مقایسه با مرحله پیش آزمون و گروه کنترل افزایش می دهد (p<0/05). نتیجه گیری: بر مبنای نتایج آزمون می توان گفت که یک دوره هشت هفته ای تمرین تناوبی می تواند به شکل موثری در کاهش شاخص های خطرزای قلبی عروقی از جمله تری گلیسرید ها، کلسترول و لیپوپروتئین کم چگال و افزایش لیپوپروتوتئین پرچگال در مردان چاق غیر فعال نقش داشته باشد.