تاثیر تغییرپذیری تمرین بر یادگیری و عملکرد حرکتی ورزشکاران (مروری سیستماتیک)

علوم ورزشی در پی گسترش وسیع خود در زمینه‌های مختلف توانسته راهکارهای تازه ای را برای پیشرفت عملکرد حرکتی ورزشکاران و دیگر افراد درگیر در یادگیری مهارت های حرکتی مطرح نماید که به موجب آن امکان دستیابی به موفقیت آسان‌تر و سریع‌تر شود. یکی از این روش‌ها تغییرپذیری تمرین است. تغییرپذیری تمرین به تغییر حرکت و ویژگی های زمینه ای گفته می‌شود که فراگیر هنگام تمرین مهارت تجربه می کند. پژوهش حاضر با هدف مروری بر تاثیر تغییرپذیری تمرین بر یادگیری و عملکرد حرکتی ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی انجام گرفت. پژوهش حاضر مروری و حاصل مطالب جمع‌آوری شده برگرفته از مقالات، پایان‌نامه‌ها، رساله‌ها و سایت‌های پژوهشی همچون ایرانداک، مگیران، سیویلیکا، اس‌آی‌دی و گوگل‌اسکالر است. نتایج نشان داد تمرین متغیر نسبت به تمرین ثابت هم در حالت جسمانی و هم در حالت مشاهده ای تاثیر مثبت معنی داری بر یادگیری و عملکرد ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی دارد و به عنوان یک توصیه آموزشی جهت تقویت مهارت‌های حرکتی بازیکنان ماهر به مربیان رشته‌های مختلف پیشنهاد می‌شود.