تاثیر یک دوره دویدن شدید تناوبی همراه با مصرف ویتامین d بر سطوح tsh و mcp-1 در زنان دارای اضافه وزن با نقص ویتامین d

مقدمه و هدف: شاخص توده بدنی بالا و نقص ویتامین d از عوامل اصلی اختلال در عملکرد تیروئید و بافت چربی محسوب می شوند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر یک دوره دویدن شدید تناوبی همراه با مصرف ویتامین d بر سطوح tsh و mcp-1 در زنان اضافه وزن دارای نقص ویتامین d بود.روش کار: این مطالعه نیمه تجربی بر روی 26 زن جوان دارای اضافه وزن دارای نقص ویتامینd ، شهر بابل در سال 1400 انجام شد.  آزمودنی ها پس از انتخاب به صورت دسترس و هدفمند، به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. تمرین اصلی شامل 8 هفته دویدن شدید تناوبی با شدت 80-90% ضربان قلب حداکثر و یک دقیقه استراحت فعال با شدت 50% ضربان قلب حداکثر طی 8 هفته بود و ویتامین d در دوز 50000 واحد هفتگی مصرف می‌شد. سطوح سرمی tsh و mcp-1 قبل و پس از 8 هفته تعیین شد. از آزمون‌های  t مستقل و t زوجی برای آنالیز داده ها در سطح معناداری 0/05>p استفاده شد.یافته ها: تجزیه‌ و تحلیل داده ها نشان داد که سطوح سرمی tsh و mcp-1 پس از 8 هفته در گروه مداخله کاهش معناداری داشت. همچنین اختلاف معناداری بین میانگین‌های tsh و mcp-1 دو گروه مداخله و کنترل مشاهده شد(0/001>p).نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج پژوهش، هم‌زمانی انجام دویدن تناوبی شدید همراه و مصرف ویتامین d می تواند به افزایش سلامتی افراد دارای اضافه وزنی با نقص ویتامین d، به‌واسطه بهبود عملکرد تیروئیدی و کاهش شاخص التهابی mcp-1 کمک نماید.

the effect of a course of high-intensity interval running training with vitamin d intake on tsh and mcp-1 levels in overweight women with vitamin d deficiency

introduction: high body mass index and vitamin deficiency are considered to be the main factors of thyroid and fat tissue dysfunction. the aim of the present study was to investigate the effect of a period of high intensity running training with vitamin d consumption on tsh and mcp-1 levels in overweight women with vitamin d deficiency.materials and methods: this semi-experimental study was conducted on 26 overweight young women with vitamin d deficiency in babol city, in 1400. after the accessible and purposeful selection, the subjects were randomly divided into two intervention and control groups. the main training consisted of 8 weeks of high intensity running with an intensity of 80-90% of the maximum heart rate and one minute of active rest with an intensity of 50% of the maximum heart rate during 8 weeks, and vitamin d was taken at a dose of 50,000 units weekly. serum levels of tsh and mcp-1 were determined before and after 8 weeks. independent t and paired t tests were used to analyze the data at a significance level of p≤0.05.results: data analysis showed that the serum levels of tsh and mcp-1 decreased significantly in the intervention group after 8 weeks. in addition, a significant difference in the mean of tsh and mcp-1 between the intervention and control groups was observed (p<0.001).conclusion: based on the results, the simultaneity of intense intermittent running and vitamin d intake can help increase the health of overweight people with vitamin d intake, by improving thyroid function and reducing the inflammatory index of mcp-1.