بررسی وضعیت سبک زندگی دانشجویان دانشگاه الزهرا (س) با تاکید بر فعالیت بدنی

مشکلات حرکتی و زندگی کم‌تحرک امروزه یکی از مسائل مهم زندگی شهری مدرن است. در این میان میزان تحرک دانشجویان خصوصاً دختران دانشجو از اهمیت خاصی برخوردار می‌باشد. چرا که اگر خانم‌ها از سلامت جسمانی و روانی لازم برخوردار نباشند نسلی که در آینده پرورش می‌یابد نیز نسلی سالم نخواهد بود. این مقاله با هدف بررسی سبک زندگی مبتنی بر فعالیت بدنی و با روش پیمایشی و از طریق ابزار پرسشنامه ipaq انجام شد که در آن، مساله سبک زندگی و فعالیت بدنی را در میان همه‌ی دانشجویان دانشگاه الزهرا (س) در سال 1392 (لازم به ذکر است؛ همه دانشجویان دانشگاه الزهرا (س) دختر می‌باشند) به عنوان جامعه‌ی آماری و تعداد 30 نفر از دانشجویان که به طور تصادفی از بین کل دانشجویان انتخاب شده بودند؛ به عنوان نمونه مورد بررسی قرار دادیم که از این تعداد نیز تنها 24 پرسشنامه صحیح تکمیل شده و در نهایت پس از تجزیه و تحلیل داده‌های به دست آمده از طریق نرم افزارspss نتایج زیر حاصل شد: در بین دانشجویان دانشگاه الزهرا (س)، وضعیت عادت به ورزش منظم بسیار ضعیف است اما وضعیت فعالیت‌های بدنی با شدت متوسط مانند پیاده‌روی کمی بهتر است. با این حال در کل وضعیت فعالیت بدنی دانشجویان در زندگی روزمره چندان مثبت نبود.