|
|
|
|
اثربخشی آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا بر شادکامی و بهزیستی ذهنی افراد دارای افسردگی خفیف مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهر یزد
|
|
|
|
|
DOR
|
20.1001.2.9920041498.1399.1.1.87.1
|
|
نویسنده
|
کریم زاده محمد مهدی ,Karimzade Mohammad Mahdi ,Damiri Hojat ,دمیری حجت ,Baghiyan Zarchi Mohammad ,باقیان زارچی محمد ,Rezaee Hasan Abad Ali ,رضایی علی
|
|
منبع
|
كنفرانس ملي توسعه پايدار در علوم تربيتي و روانشناسي،مطالعات اجتماعي و فرهنگي - 1399 - دوره : 9 - نهمین کنفرانس ملی توسعه پایدار در علوم تربیتی و روانشناسی،مطالعات اجتماعی و فرهنگی - کد همایش: 99200-41498
|
|
|
|
|
چکیده
|
هدف از این پژوهش اثربخشی آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا بر شادکامی و بهزیستی ذهنی افراد دارای افسردگی خفیف مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهر یزد بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه افراد دارای افسردگی خفیف مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهر یزد در سال 1398 و نمونه پژوهش نیز شامل 30 نفر از این بیماران بودند که به شیوه نمونه گیری دردسترس انتخاب و به گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. برای اندازه گیری متغیرهای پژوهش از پرسشنامه شادکامی آکسفورد و پرسشنامه بهزیستی ذهنی بر اساس مدل داینر(2005) استفاده شد. طرح پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود که مداخله شامل 10 جلسه 60 دقیقه ای آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا بر روی گروه آزمایش اجرا شد. برای تحلیل نتایج نیز از تحلیل کواریانس چندمتغیری(مانکوا) استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا باعث افزایش شادکامی و بهزیستی ذهنی افراد دارای افسردگی خفیف شد (05/0 > p). بنابراین از این روش می توان به عنوان یک روش موثر در کمک به بهبود کیفیت زندگی و شرایط روانشناختی افراد دارای افسردگی خفیف استفاده کرد.
|
|
کلیدواژه
|
آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا ,شادکامی ,بهزیستی ذهنی ,افسردگی خفیف
|
|
آدرس
|
دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد اشکذر, ایران
|
|
پست الکترونیکی
|
ali.rezaeehasanabad.2010@gmail.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The effectiveness of meditation training with emphasis on yoga on mentality well-being and happiness of general depressive people referring to psychology centers in Yazd
|
|
|
|
|
Authors
|
|
|
Abstract
|
|
|
Keywords
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|