اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر نشخوار فکری دانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود نشخوار فکری دانش آموزان انجام شد. این پژوهش جزء مطالعات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان متوسطه اول و دوم ناحیه 1 شهر ارومیه در سال تحصیلی 1400 1399 بود. حجم نمونه40 نفر(20نفر گروه آزمایش و 20 گروه کنترل) از دانش آموزان می باشد که بصورت تصادفی ساده انتخاب شده اند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه80 دقیقه ای (پنج روز یک بار) تحت روان درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند و درگروه کنترل هیچ گونه مداخله ی درمانی دریافت نکرد. جهت جمع آوری داده ها از پرسش نامه نشخواری فکری نالن هوکسما و مارو (1991) استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس در برنامه spss نسخه 25 انجام شد. آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره حاکی از آن است که درمان مبتنی بر ذهن آگاهی تاثیر معناداری نشخوار فکری دانش آموزان داشته است و با آموزش این پروتکل میزان نشخوار فکری دانش آموزان کاهش می یابد. با توجه به نتایج پژوهش که حاکی از اثر بخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر نشخوار فکری می باشد، پیشنهاد می شود این روش درمانی مورد استفاده روان شناسان مدارس ، مشاورین ، مربیان مدارس و مراکز مشاوره آموزش و پرورش قرار گیرد.