بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر اهمال کاری تحصیلی در دانش‌آموزان دارای استرس تحصیلی

جامعه و به طور ویژه نظام آموزش‏وپرورش به رشد و تکامل موفقیت آمیز دانش‌آموز و جایگاه او در جامعه علاقمند و نسبت به آن نگران است و انتظار دارد دانش‌آموزان در جوانب گوناگون و درکسب مهارت‏ها و توانایی‏ها آن چنان که باید پیشرفت و تعالی یابند. هدف از پژوهش بررسی، اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی به اهمال کاری تحصیلی درعملکرددانش‌آموزان دارای استرس تحصیلی بود. این پژوهش از نوع شبه آزمایشی باطرح پیش آزمون-پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماری ‏دانش‏آموزان دوره‏ی اول مقطع‏ متوسطه‏ی دارای استرس تحصیلی منطقه 6 تهران بود. نمونه از بین مدارس منطقه 6 تهران، درابتدا 4 مدرسه پسرانه و 4 مدرسه دخترانه به روش نمونه گیری تصادفی منظم انتخاب شد و سپس ازهر مدرسه دو کلاس به تصادف انتخاب شد. پس از تکمیل پرسشنامه استرس تحصیلی آنگ و هوان (2006)، 40 دانش‌آموز دارای استرس، انتخاب و به‌صورت تصادفی دردوگروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند. آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در 8 جلسه‏ی 90 دقیقه‏ای بر گروه آزمایش انجام گرفت و سپس پرسشنامه اهمالکاری تحصیلی نسخه دانش‌آموز سولومون و راثبلوم (1984) تکمیل شد. نتایج نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نمرات استرس تحصیلی، اهمالکاری شرکت کنندگان درپس آزمون گروه آزمایشی تاثیر داشته است. بر اساس یافته‏های پژوهش، درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی اثرات ملموسی بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان دارای استرس تحصیلی داشته بنابراین می‏توان این درمان را درمدارس برای ارتقای عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان بکاربرد.