اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر دیدگاه فهمی همسر و بازداری هیجانی در زنانِ کمال‏ گرا

این مطالعه با هدف تعیین اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر دیدگاه فهمی همسر، و بازداری هیجانی زنانِ کمال‏گرا انجام شد. پژوهش نیمه‏آزمایشی با طرح پیش‏آزمون و پس‏آزمون با دو گروه آزمایش و کنترل بود. از بین زنان متاهل مراجعه‏کننده به مرکز مشاوره دانشگاه حکمت رضوی شهر مشهد، تعداد 30 نفر از زنان کمال‏گرا با توجه به غربالگری از طریق پرسشنامه کمال‏گرایی انتخاب و به‏صورت تصادفی در دو گروه 15 نفر آزمایش و 15 نفر کنترل جایگزین شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه بازداری هیجانی (راجر و نشوور، 1987) و پرسشنامه دیدگاه فهمی همسر (لانگ، 1990) بود. داده‏ها با روش‏های آمار توصیفی (فراوانی، درصد، میانگین و انحراف معیار)، آزمون‏های آمار پارامتریک و تحلیل کوواریانس با نرم‏افزار آماری spss نسخه 26 تحلیل شد. نتایج نشان داد نمره دیدگاه فهمی همسر در آزمودنی‏های دریافت‏کننده برنامه تنظیم هیجان در مرحله پس‏آزمون در مقایسه با آزمودنی‏های گروه کنترل که هیچ مداخله‏ای را دریافت نکردند، بهبود یافته است. همچنین، نتایج نشان داد که بین میانگین نمره کل بازداری هیجانی و ابعاد آن در افراد گروه آزمایش در مراحل پیش‏آزمون و پس‏آزمون تفاوت معناداری وجود دارد (05/0>p). با توجه به نتایج، روان‏شناسان و مشاوران حوزه خانواده، می‏توانند از برنامه آموزش تنظیم هیجان به‏منظور بهبود کیفیت زندگی زوجین استفاده‏های لازم را داشته باشند.