اثربخشی ذهن آگاهی بر اضطراب و کیفیت زندگی زنان معتاد شهر تبریز

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی ذهن‌‌‌آگاهی بر اضطراب و کیفیت زندگی زنان معتاد شهر تبریز اجرا شد. روش: این پژوهش، نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه کنترل است. با شیوه‌ نمونه‌گیری در دسترس30 نفر از زنان معتادی که در مرکز اقامتی بانوان باغ فرشته شهر تبریز در سال 1397 تحت درمان به سر می‌بردند، و همچنین نمرات کسب شده توسط آنان در مرحله‌ پیش‌آزمون در مقیاس اضطراب بک و مقیاس کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی، یک انحراف معیار از میانگین کمتر بود، انتخاب شدند. نمونه‌های پژوهش پس از همتاسازی گروهی، از نظر تحصیلات و تاهل، به دو گروه آزمایش (15=n) وگروه کنترل (15=n) تقسیم شدند. سپس گروه آزمایش به مدت 8 جلسه‌ (90 دقیقه ای) هر هفته یک جلسه، تحت آموزش مداخله‌ درمانی ذهن آگاهی قرار گرفتند. پس از اتمام جلسات، پس‌آزمون روی هر دوگروه آزمایش و کنترل با مقیاس‌های ذکر شده اجرا گردید. نتایج با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره و تک متغییره و نرم افزار spss ورژن 21 تحلیل گردید. یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد که بین دو گروه، در پیش‌آزمون تفاوت معنی‌داری وجود ندارد. اما مداخله‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در گروه آزمایش، باعث کاهش اضطراب (05/0>(p و ارتقاء کیفیت زندگی در مولفه های سلامت عمومی، سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت اجتماعی و سلامت محیط (05/0>p) شده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به‌دست آمده به نظر می‌رسد می‌توان از این روش درمانی برای کاهش اضطراب و ارتقاء کیفیت زندگی زنان معتاد در بازه‌ی زمانی کوتاه مدت استفاده نمود.