بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر رفتارهای پرخطر، اهمال‌کاری و ترس از موفقیت در نوجوان

هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر مداخلات ذهن آگاهی بر رفتارهای پرخطر و اهمال‌کاری و ترس از موفقیت دانش آموزان بود. روش پژوهش: روش انجام این پژوهش از نوع نیمه تجربی پیش‌آزمون و پس‌آزمون و پیگیری با گروه گواه می باشد. جامعه آماری را دانش آموزان دختر دوره متوسطه دوم شهر جغتای در سال تحصیلی 1400 1399 تشکیل می دهند. نمونه مورد مطالعه 30 نفر بود که از بین دانش آموزان 30 نفر به‌صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب‌شده و سپس به‌صورت تصادفی 15 نفر در گروه آزمایش و 15 نفر در گروه گواه جای گرفتند. سپس پرسشنامه‌های اهمال‌کاری تحصیلی سولومون و راث بلوم (1984)، ترس از موفقیت زاکرمن و آلیسون (1979) و پرسش‌نامه رفتارهای پرخطر محمدخانی (1395) در اختیار نمونه آماری قرار گرفت و بعد از برگزاری جلسات آموزش ذهن آگاهی سگال و همکاران (2002) برای گروه‌های آزمایش، پس‌آزمون انجام گرفت. داده‌های جمع‌آوری‌شده با بکارگیری آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و نرم‌افزار spss استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر رفتارهای پرخطر (78.35=f، 0.001>p)، اهمال‌کاری (f=19.65, p<0.001) و ترس از موفقیت (f=21.23, p<0.001) در دانش آموزان دختر دوره متوسطه دوم موثر بود. نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق حاکی از آن است که آموزش ذهن آگاهی بر رفتارهای پرخطر و اهمال‌کاری و ترس از موفقیت در بین دانش آموزان اثربخشی معناداری دارد و می‌تواند در جهت بهبود مشکلات دانش‌آموران موثر باشد.

evaluation of the effectiveness of mindfulness training on high risk and procrastination behaviors and fear of success among students

aim: the aim of this study was to investigate the effect of mindfulness interventions on high risk behaviors and procrastination and fear of students’ success. method: the method of this research is quasi experimental pre test and post test with a control group. the statistical population consists of female high school students in the city of jaghtai in the academic year 2021 22. the study sample was 30 people. among the students, 30 people were selected by available sampling and then 15 people were randomly assigned to the experimental group and 15 people to the control group. then the academic procrastination questionnaires of solomon and roth blum (1984), fear of zuckerman and allison success (1979) and mohammadkhani high risk behaviors questionnaire (2016) were given to the statistical sample. after the training sessions of segal et al. (2002) mindfulness for the experimental groups, post test was performed. the collected data were analyzed using repeated measures analysis of variance and spss software. analysis of variance with repeated measures and spss software were used to analyze the data. results: the results showed that mindfulness training on high risk behaviors (f=78.35, p<0.001), procrastination (f=19.65, p<0.001), and fear of success (f=21.23, p<0.001) was effective in female high school students. conclusion: the results of this study indicate that mindfulness training has a significant effect on high risk behaviors and procrastination and fear of success among students and can be effective in improving the problems of students.