اثربخشی رویکرد خودشفابخشی بر تحریف‌های شناختی و بخشودگی بین فردی زنان دچار پریشانی روان‌شناختی

هدف: پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی رویکرد خودشفابخشی بر تحریف‌های شناختی و بخشودگی بین فردی زنان دچار پریشانی روان‌شناختی بود. روش پژوهش‌: این پژوهش یک مطالعه‌ی نیمه‌آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری با گروه گواه بود که بر روی زنان مراجعه کننده به مرکز مشاوره آموزش و پرورش ناحیه دو شهر اصفهان در نیمسال دوم سال 1399 انجام شد که پس از غربالگری با استفاده از پرسشنامه‌ پریشانی روانشناختی (کسلر، 2002)، 40 زن انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی و گواه (هر گروه 20 زن) کارندی شدند. ابزارهای پژوهش تحریف‌های شناختی حمام‌چی و بویوک (2004) و بخشودگی بین فردی احتشام‌زاده (1389) بود. گروه آزمایش چهارده جلسه 90 دقیقه‌ای آموزش خودشفابخشی لوید و جانسون (2014) را دریافت و گروه گواه هیچ‌گونه آموزش و شبه مداخله را دریافت نکردند. داده‌ها با استفاده از آزمون واریانس اندازه گیری مکرر در نرم افزار spss نسخه 25 تحلیل شد. یافته‌ها: نتایج این مطالعه، نشان داد که رویکرد خودشفابخشی بر تحریف‌های شناختی (p=0/05 ،f=3/20) و بخشودگی (p=0/01 ،f=11/14) زنان دچار پریشانی روان‌شناختی در مرحله پس ازمون موثر بود و اثرات مداخله در طول زمان ثابت باقی مانده است (0/001>p). نتیجه‌گیری: با توجه به اثربخشی خودشفابخشی در ارتقای سلامت روان زنان با پریشانی روان‌شناختی و افزایش بخشودگی در کنار کاهش تحریف‌های شناختی، توجه به این نوع آموزش به خانواده‌ها پیشنهاد می‌شود و می توان از آن به عنوان یک روش آموزشی موثر در بهبود سلامت روانی و سبک زندگی زنان با پریشانی روان شناختی سود جست.

the effectiveness of self-healing approach on cognitive distortions and interpersonal forgiveness among women with psychological distress

aim: the purpose of this study was to determine the effectiveness of self-healing approach on cognitive distortions and interpersonal forgiveness among women with psychological distress. methods: this research was a semi-tested study with pre-test, post-test and follow-up of control group, which was carried out on women who chose educational counseling center in region no 2, of isfahan city in the second half of 1399. after screening by using kessler’s psychological distress questionnaire (2002), 40 women were selected and placed randomly in two experimental and control groups (each group of 20 females). the research tools of cognitive distortions belonged to hamamchi and boyuk (2004) and interpersonal forgiveness tool belonged to ehteshamzadeh (2010). the experimental group received 14 sessions of 90-minute training of lloyd and johnson (2014) self- healing method, and the control group did not receive any training and interference. data were analyzed using frequent measurement variance test in spss software version 25. results: the results of this study showed that self-healing approach on cognitive distortions (f = 3.20, p=0.05) and forgiveness (f = 11.14, p = 0.01) of women with psychological distress was effective in post-test phase and the effects of intervention over time remained constant (p <0.001). conclusion: it is recommended to pay more attention to education in families due to its effectiveness in improving the psychological health of women with psychological distress, as well as increasing the forgiveness and reducing the cognitive distortions and it may be employed as an effective educational method for improving the lifestyle and mental health of the women with psychological distress.