اثربخشی سبک فرزند پروری ذهن آگاهانه برکاهش استرس، اضطراب و افسردگی درزنان تک والد

هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی سبک فرزندپروری ذهن‌آگاهانه بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی در زنان تک والد بود. روش پژوهش: پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی با گروه آزمایش و گواه و طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون با پیگیری دوماهه بود. جامعه آماری 1730 نفر از زنان تک والد شهر اصفهان در سال 1396 بودند. نمونه‌های تحقیق به صورت تصادفی ساده و پس از رعایت ملاک‌های ورود و خروج انتخاب شدند و به‌طور تصادفی 30 نفر از آنان در گروه‌ گواه و گروه ‌آزمایش جایگزین شدند؛ گروه آزمایش، مطابق برنامه آموزش فرزندپروری ذهن‌آگاهانه بوگلز و رستیو (2014) در هشت جلسه 90 دقیقه‌ای تحت آموزش قرار گرفتند و گروه‌ گواه هیچ‌گونه آموزشی دریافت نکرد. سپس پرسشنامه داس42 لویباند و لویباند (1995) در هر دو گروه و در سه مرحله، اجرا شد و نتایج از طریق واریانس اندازه‌های تکراری تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج حاکی از تاثیر آموزش فرزندپروری ذهن‌آگاهانه بر کاهش استرس (0.010= f=7.60، p)، اضطراب (0004=f=9.72، p) و افسردگی (0.015=f=6.75,p) در مرحله پس‌آزمون و پایداری این تاثیر در مرحله پیگیری بود. نتیجه‌گیری: از آنجا که آموزش فرزندپروری ذهن‌آگاهانانه استرس، اضطراب و افسردگی زنان تک والد را کاهش می‌دهد استفاده از نتایج این تحقیق برای مدرسان فرزندپروری، محققین و نیز برای استفاده مربیان و زنان تک والد پیشنهاد می‌شود.

The Effectiveness of Mindfulness Parenting Style on Reducing Stress, Anxiety, and Depression in Single-Parent Women

Aim: The aim of this study was to determine the effectiveness of a mindful parenting style on reducing stress, anxiety, and depression in singleparent women. Methods: The present study was quasiexperimental with experimental and evidence group and pretestposttest design with quarterly followup. The statistical population was 1730 single women in Isfahan in 1396. The research samples were randomly selected after observing the entry and exit criteria and 30 of them were randomly replaced in the control group and the experimental group. They were trained and the control group did not receive any training. Then DOS42 questionnaire (Leiband and Leibond, 1995) was administered in both groups in three stages and the results were analyzed by repeatedmeasures variance. Results: The results indicate the effect of mindful parenting training on stress reduction (F = 7.60, P = 0.010, anxiety (F = 9.72, P = 0.004) and depression (F = 6.78, P=0.015). in the posttest phase and the persistence of this effect was in the followup phase.  Conclusions: Because parenting education consciously reduces stress, anxiety, and depression in singleparent women, the results of this study are used by parenting teachers, researchers and educators, and single women. Parent suggested.