اثر دو هفته مصرف مکمل پیشرفته آنتی اکسیدانی Q10 و تمرین استقامتی بر هورمون استرسی و عملکرد هوازی و بی‌هوازی افراد فعال

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر مکمل آنتی اکسیدانی پیشرفته q10 و تمرین استقامتی بر آمادگی جسمانی و سطح استرس افراد فعال بود. در تحقیق حاضر، توان هوازی، بی‌هوازی و شاخص‌های تستوسترون و کورتیزول مورد بررسی قرار گرفتند. در این تحقیق دو گروه اصلی 10 نفره از افراد فعال مورد بررسی قرار گرفتند که شامل گروه placebo+ تمرین استقامتی و گروه مکمل+ تمرین استقامتی بودند. هر دو گروه به مدت دو هفته تمرین استقامتی را روی دوچرخه کارسنج انجام دادند و یکی از گروه ‌ها مکمل و گروه دیگر دارونما دریافت کرد و سپس داده‌های مورد نظر شامل توان هوازی، توان بی‌هوازی، سطوح هورمون تستوسترون و کورتیزول اندازه گیری شدند و با آزمون تی تست (t-test) آنالیز داده ها انجام شد. نسبت تبادل تنفسی و سطوح سرمی کورتیزول قبل و بعد از مصرف مکمل تفاوت معنی داری نشان داد (0.05p<). نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرین استقامتی باعث بهبود چشمگیری در توان هوازی افراد شد به طوری که در بازه زمانی بسیار کم (2 هفته تمرین استقامتی)، بهبود در عملکرد هوازی و نسبت تبادل تنفسی را نشان داد. علاوه بر این، افرادی که مکمل مایتوکیو را مصرف کرده بودند میزان کورتیزول کمتری را در خون خود نشان دادند که نشان دهنده اثر مثبت این مکمل و تمرین استقامتی در کاهش استرس جسمانی افراد بود.