تاثیر تمرینات پیلاتس بر هایپر لوردوزیس دختران نوجوان با کمردرد مزمن غیر پاتولوژی

کمردرد یکی از مشکلات عضلانی – اسکلتی است که در حدود 80 درصد افراد در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند. کمردرد غیر اختصاصی بیش از 90 درصد کمردردها را شامل می‌شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر هایپر لوردوزیس دختران نوجوان با کمردرد مزمن غیر پاتولوژی می‌باشد. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی است. 28 دانش آموز مبتلا به هایپر لوردوزیس با کمردرد مزمن غیرپاتولوژی در دامنه سنی 14 تا 18 سال با درجه لوردوز بیش از 40 درجه پس از تایید پزشک، انتخاب و به صورت تصادفی در دوگروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت شش هفته، تمرینات منتخب پیلاتس را انجام دادند و گروه کنترل تحت هیچ‌گونه تمرینی قرار نگرفتند. در این تحقیق متغیرهای درجه لوردوز کمری، درد و ناتوانی در فعالیت‌های روزانه به ترتیب با استفاده از دستگاه فورمتریک، پرسشنامه درد کیوبک و پرسشنامه ناتوانی اوسستری قبل و بعد از مداخله اندازه‌گیری شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از t وابسته و مستقل استفاده شده است. کلیه عملیات آماری با استفاده ازspss نسخه 18 انجام شده است. بین انجام تمرینات پیلاتس و کاهش میانگین درجه لوردوزکمری، درد و میانگین ناتوانی در گروه آزمایش رابطه معناداری وجود دارد. تمرینات پیلاتس بر کمردرد جامعه تحقیق تاثیر مثبت داشته و موجب کاهش درجه لوردوز و بهبود ناتوانی شده است.