اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر افسردگی و کیفیت زندگی زوجین شهر دزفول

زمینه و هدف: خانواده اصلی‎ترین هسته‏ی هر جامعه می‎باشد که افسردگی زوجین بر کیفیت آن تاثیر می‎گذارد و مبدا بروز عواطف عاطفی یا عدم آرامش خانواده می‎باشد. هدف از پژوهش حاضر اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر افسردگی و کیفیت زندگی زوجین شهر دزفول می‎باشد.روش پژوهش: روش پژوهش نیمه آزمایشی، از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل می‎باشد. جامعه آماری این تحقیق، شامل کلیه زوجین مراجعه کننده در شش ماهه نخست سال 1399 به مراکز مشاوره شهر دزفول می باشد. نمونه آماری شامل 32نفر(16 زوج) می‎باشد که به صورت در دسترس انتخاب و سپس به صورت تصادفی در دو گروه 16 نفره کنترل و آزمایش جایگزین شدند. داده‌های مورد نیاز با استفاده از پرسشنامه کیفیت زندگی وار(sf) و افسردگی بک(bdi) جمع آوری و پروتکل درمان نیز به صورت 10 جلسه 90 دقیقه ای آموزش داده شد. داده‎های به‎دست آمده به وسیله نرم افزار spss و آزمون تی زوجی تجزیه و تحلیل شد.یافته ها: در گروه کنترل با توجه به میزان سطح معناداری بالاتر از 5 درصد، مقدار آزمون قبل و بعد از درمان تغییر نموده است. پس فرضیه مورد تایید قرار می‎گیرد و نتایج نشان می دهد که درمان پذیرش و تعهد برافسردگی و کیفیت زندگی زوجین شهر دزفول تاثیرمثبت و معناداری دارد. نتیجه گیری: بنابراین نتیجه می‎گیریم درمان پذیرش و تعهد دو پیام اصلی برای افراد به همراه دارد. پذیرفتن آنچه که خارج از کنترل شخصی آنهاست و متعهد بودن به عملی که شرایط زندگی آن‌ها را بهبود می‎بخشد و هدف آن این است که توان بالقوه انسان را برای یک زندگی غنی ،کامل و معنی دار به حداکثر برساند که این کار بر مبنای سه روش اصلی انجام می گیرد.اول بر اینجا و اکنون تمرکز کنند. دوم رابطه ی خود را به شیوه ی مثبتی تغییر دهند و سوم آنکه دقیق مشخص کنند که چه چیزی واقعا برای آنها مهم و معنی دار است(یعنی ارزش بسیاری دارد). سپس از این دانستگی استفاده کنند تا راهنما، الهام بخش و انگیزه دهنده شان برای تغییر و بهتر شدن در زندگیشان باشد. که این خود منجر به بهبود کیفیت زندگی و کاهش افسردگی می شود.پس می توان از نتایج این تحقیق در سازمان های بهزیستی،مراکز مشاوره و کلینیک های روانشناسی استفاده گردد.