تاثیر یک دوره تمرین استقامتی شنا و مکمل عصاره زنیان بر سطوح سرمی برخی از عوامل التهابی پسران 20-18 سال

هدف :فعالیت بدنی منظم، بهترین دفاع در برابر بسیاری از بیماری ها، امراض و ناهنجاری ها است وتمرینات هوازی و مصرف مکمل های گیاهی موجب تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین استقامتی شنا همراه با مکمل سازی عصاره زنیان بر سطوح سرمی برخی از عوامل التهابی دانشجویان پسر18-20 سال شهر کرج بود. روش شناسی تحقیق: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری آن شامل کلیه پسران دانشجوی 18-20 سال شهر کرج بود. از میان آنها حجم نمونه با روش تصادفی ساده بدون جایگزینی، 60 نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. آزمودنی ها به چهار گروه ( مکمل زنیان+تمرین استقامتی شنا ،مکمل زنیان ،تمرین استقامتی شنا ، دارونما) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل شنای استقامتی به مدت 10 هفته، 3جلسه در هفته و به مدت 60 دقیقه در هر جلسه بود. کپسولهای مکمل زنیان با دوز 500 میلی گرم مورد استفاده قرار گرفت. غلظت سرمی فاکتور نکروز دهنده ی تومور آلفا و پروتئین واکنش دهنده c در دو مرحله زمانی اندازه گیری شدند. برای بررسی تفاوت ها در 4 گروه از تحلیل واریانس چند متغیره mancova استفاده شد. یافته های تحقیق: نتایج نشان داد آزمودنی های گروه مکمل زنیان + تمرینات استقامتی شنا، نسبت به سه گروه دیگر تفاوت معناداری در شاخص های التهابی داشتند. بحث و نتیجه گیری: عصاره زنیان و فعالیت ورزشی استقامتی شنا با خاصیت ضد التهابی موجب تقویت سیستم ایمنی، افزایش دفاع آنتی اکسیدانی ، و کاهش شاخص های التهابی شده بودند. همچنین سطح فعالیت بدنی و زنیان ، از طریق بهبود عملکرد اندوتلیالی این وضعیت را بهبود بخشیده است.

The Effect of of Swimming Endurance Training and Zenian Extract on Serum Levels of Some Inflammatory Factors in Boys Aged 18-20 Years

Objective: Regular physical activity is the best defense against many diseases, illnesses and abnormalities, and aerobic exercise and the use of herbal supplements strengthen the body's immune and defense systems. The aim of this study was to investigate the effect of swimming endurance training with zenian extract on serum levels of some inflammatory factors in 20-18 year old male students in Karaj. Methods: The present study was a quasi-experimental study and its statistical population included all male students aged 20-18 years in Karaj. Among them, 60 people were selected as a statistical sample by simple random sampling method without replacement. Subjects were divided into four groups (zenian + swimming endurance training, zenian, swimming endurance training, placebo). The training program included endurance swimming for 10 weeks, 3 sessions per week for 60 minutes per session. Zenian supplement capsules with a dose of 500 mg were used. Serum concentrations of tumor necrosis factor alpha and C-reactive protein were measured in two time stages. MANCOVA multivariate analysis of variance was used to examine the differences in the four groups. Results: The results showed that the subjects in the group of zenian + swimming endurance exercises had a significant difference in inflammatory indices compared to the other three groups. Conclusion: Zenian extract and endurance swimming activity with anti-inflammatory properties strengthened the immune system, increased antioxidant defense, and decreased inflammatory markers. Also, the level of physical activity and abortion has improved this condition by improving endothelial function.