تاثیر ذهن‌آگاهی بر سرسختی ذهنی و عملکرد ورزشی تیم‌های بسکتبال دختر شهر تهران

تحقیق حاضر باهدف بررسی تاثیر ذهن‌آگاهی بر سرسختی ذهنی و عملکرد ورزشی تیم‌های بسکتبال دختر شهر تهران اجرا گردیده است. روش تحقیق حاضر به‌صورت تجربی - مداخله‌ای بود که از نوع تحقیقات کاربردی است. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل دانش‌آموزان تیم‌های بسکتبال دختر شهر تهران بود. روش تحقیقی به کار گرفته‌شده مقایسه‌ای-پرسشنامه‌ای است که برای این مطالعه به شیوه تجربی 50 نمونه انتخاب گردید که 25 نفر شامل گروه آزمایش و 25 نفر آنان به گروه کنترل تعلق دارند. برای جمع‌آوری داده‌ها از منابع کتابخانه‌ای و اینترنتی شامل کتب، مقالات و مطالعات موردی استفاده شد. جهت گرداوری اطلاعات و داده‌های موردنیاز به‌منظور بررسی فرضیه‌های تحقیق از پرسشنامه استفاده شد. در آمار استنباطی ابتدا با توجه به ابعاد موردنظر تعیین و شاخص‌ها استخراج گردید. پس از بررسی پایایی و روایی پرسشنامه، نرمال بودن داده‌ها با استفاده از آزمون تی استیودنت و نرم افراز spss به بررسی فرضیات پرداختیم. بر اساس نتایج به‌دست‌آمده تمام فرضیات پذیرفته شدند و بر اساس مقدار معناداری مشاهده می‌شود که مقادیر متغیرها در پیش‌آزمون و قبل از مداخله ذهن‌آگاهی در گروه کنترل و آزمایش تفاوت معناداری دارد و این متغیرها در گروه آزمایشی برای متغیر عملکرد افزایش‌یافته است. بر اساس مقدار معناداری مشاهده می‌شود که مقادیر متغیرها در پیش‌آزمون و قبل از مداخله ذهن‌آگاهی در گروه کنترل تفاوت معناداری دارد و این متغیرها در گروه آزمایشی برای متغیر سرسختی ذهنی کاهش‌یافته است.

The Effect of Mindfulness on Mental Hardiness and Sport Performance of Girls in Basketball Teams of Tehran

The purpose of this study was to investigate the effect of mindfulness on the mental hardiness and sport performance of girls in Tehran city basketball. The method of this study was experimental-interventional, which is a type of applied research. The statistical population of the present study included students of girls' basketball teams in Tehran. For this study, 50 samples were selected in this experimental study, 25 of them were in the experimental group and 25 in the control group. For collecting data on theoretical foundations and extracting factors and indexes from library and internet resources including books, articles and case studies. A questionnaire was used to collect information and data. In order to investigate the research hypotheses, a questionnaire was used. Inferential statistics were first determined according to the desired dimensions and the index was extracted. After assessing the reliability and validity of the questionnaire, the data were normalized using t-student and soft-spss tests. Based on the results, all the assumptions were accepted and based on the meaningful value, there is a significant difference between the values of the variables in the pre-test and before the intervention, in the control and experimental groups, and these variables have increased in the experimental group for the performance variable. On the basis of significant amount, it can be seen that the values of variables in the pre-test and before the intervention have a significant difference in mind-awareness in the control group and these variables have decreased in the experimental group for the subjective hardiness variable.