تاثیر تمرینات trx و تیپینگ بر استقامت عضلانی در والیبالیست های مبتلا به سندرم درد شانه

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات trx و تیپینگ بر استقامت عضلانی در والیبالیست های مبتلا به سندرم درد شانه می باشد. این تحقیق کاربردی و از نوع نیمه تجربی، همراه با 3 گروه آزمایشی و شاهد و با دو مرحله آزمون گیری پیش آزمون و پس آزمون بود. نمونه آمارای تحقیق حاضر را 30 نفر از مردان والیبالیست با دامنه سنی 20 تا 30 سال و با حداقل شش ماه سابقه بازی والیبال که به باشگاه ورزشی viva مراجعه کرده بودنداز طریق فراخوان و اطلاع از شرایط پژوهش، انتخاب شدند. گروه های تجربی، به مدت هشت هفته برنامه های تمرینی و تیپینگ خود را اجرا نمودند. داده ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه در سطح معنی داری 05/0 تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات trx و تیپ ورزشی بر استقامت عضلانی والیبالیست های مبتلا به سندرم درد شانه تاثیر معنی داری دارد.

The effect of TRX and typing exercises on muscle endurance in volleyball players with shoulder pain syndrome

The aim of this study was to investigate the effect of TRX and typing exercises on muscle endurance in volleyball players with shoulder pain syndrome. This was a quasi-experimental applied research with three experimental and control groups with two stages of pre-test and post-test. The sample of the present study was 30 male volleyball players with an age range of 20 to 30 years and with at least six months of volleyball experience who had referred to VIVA Sports Club were selected by calling and knowing the research conditions. The experimental groups performed their training and typing programs for eight weeks. Data were analyzed using one-way analysis of variance at the significant level of 0.05. The results of the present study showed that TRX training and exercise type have a significant effect on the muscular endurance of volleyball players with shoulder pain syndrome.