اثر فعالیت بدنی بر عوارض بیماری پیش دیابت

هدف مطالعه حاضر، بررسی اثر فعالیت بدنی بر عوارض بیماری پیش دیابت است. بروز چاقی در کشورهای جهان رو به افزایش است. چاقی با بیماری‌های زیادی ازجمله پیش دیابت و دیابت نوع 2 رابطه مستقیمی دارد. پیش دیابت برای دوره قبل از ایجاد بیماری دیابت نوع 2 استفاده می‌شود که در آن قند خون افراد از حد طبیعی بیشتر و از دیابت نوع 2 کمتر است. در کنار هایپرگلایسمی شدید، مهم‌ترین نگرانی در پیش دیابت و دیابت نوع 2 عواملی است که اغلب بعد از چندین سال با بیماری دیابت اتفاق می‌افتد. در مشکلات اصلی می‌توانند به میکروآنژیوپاتی مانند، رتینوپاتی، نفروپاتی و نوروپاتی اشاره کرد، در مشکلات ماکروآنژیوپاتی می‌توان به بیماری ایسکمی قلب، بیماری عروق مغز، بیماری شریان محیطی اشاره کرد و مشکلات نوروپاتی مانند، پلی نوروپاتی محیطی، نوروپاتی اتونومیک، مونو یا مولتی نوروپاتی و نوروپاتی فشرده است. تمرینات ورزشی و فعالیت بدنی به‌عنوان سنگ بنایی در پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 در نظر گرفته‌شده است. ورزش دارای فواید بسیاری ازجمله کنترل گلایسمی، کاهش مقاومت انسولینی، بهبود ظرفیت هوازی، قدرت عضلانی، ترکیب بدنی و عملکرد اندوتلیال است؛ بنابراین فعالیت بدنی منظم برای بهبود کنترل قند خون، تقویت حساسیت انسولینی و کاهش عوارض ناشی از بیماری پیش دیابت و دیابت نوع 2 پیشنهاد می‌شود.

The effect of physical activity on the complications of prediabetes

The aim of this study was to investigate the effect of physical activity on the complications of prediabetes. The incidence of obesity is increasing in countries around the world. Obesity is directly related to many diseases, including pre-diabetes and type 2 diabetes. Prediabetes is used for the period before the onset of type 2 diabetes, in which a person's blood sugar is higher than normal and lower than that of type 2 diabetes. In addition to severe hyperglycemia, the most important concern in pre-diabetes and type 2 diabetes is the factors that often occur several years after diabetes. The main problems can be referred to as microangiopathy, such as retinopathy, nephropathy and neuropathy. Neuropathy and intensive neuropathy. Exercise and physical activity are considered as a cornerstone in the prevention and treatment of type 2 diabetes. Exercise has many benefits including glycemic control, reduced insulin resistance, improved aerobic capacity, muscle strength, body composition and endothelial function. Therefore, regular physical activity is recommended to improve blood sugar control, strengthen insulin sensitivity and reduce the complications of prediabetes and type 2 diabetes.