تاثیر ورزش همگانی بر سلامت سالمندان

در چند دهه اخیر، جمعیت افراد سالمند افزایش یافته است. اختلالات روانی در سالمندان رو به افزایش است. با کهولت سن توانایی و قوای جسمی تحلیل رفته و به علاوه استعداد ابتلا به بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اختلالات شناختی، ترس، اعتیاد و خودکشی افزایش می‌یابد.. یکی از چالش‌های فراروی انسان در دنیای امروز احساس بهزیستی و شادکامی است که با ا افزایش سن کاهش می‌یابد. تفریح در سالمندان متفاوت‌ تر از جوانان است و باید با توجه به شرایط آن ها، تفریحی مناسب برای آنان در نظر گرفته شود، که تفریح سالمندان به عوامل مهمی از جمله سن، فرهنگ، میزان تحصیلات، علایق، اعتقاد و عادت‌ها بستگی دارد و اگر موارد گفته شده در نظر گرفته نشود، تفریح برای سالمندان آزار دهنده می‌شود. در این مقاله سعی داریم نقش ورزش های تفریحی بر سالمندان شمال غرب شهر تهران را با توجه به هزینه‌های جانبی همچون هزینه‌های زیاد باشگاه‌های خصوصی، هزینه‌های درمان و داروی سالمندان به دلیل ورزش نکردن، در دسترس و راحت بودن ورزش‌های همگانی را به خصوص برای سالمندان بسنجیم. یکى از اهداف تربیت بدنى و علوم ورزشى، فراهم کردن زندگى و جامعۀ سالم از طریق فعالیت بدنى در دوران مختلف زندگى است. بر این اساس، پژوهش درباره سلامت سالمندان و آثار فعالیت بدنى بر عملکرد حرکتى آنان نیز جزء اهداف تحقیقات حوزه علوم ورزشى است. نتایج این تحقیق می‌تواند برای سازمان‌های ورزشی مرتبط با سالمندان، سراهای محله و بوستان‌ها و .... مورد استفاده قرار گیرد.