تاثیر تمرین پوش آپ پلاس اصلاح شده با استفاده از بیوفیدبک الکترومیوگرافی بر منتخبی از عضلات ثبات دهنده کتف

هدف: سراتوس انتریور(sa) یک عضله مهم ثبات دهنده کتف است که در حفظ ریتم اسکاپولاهومرال نقش دارد. بنابراین، تمرین push-up plus اصلاح شده (mpup) به عنوان یک تمرین زنجیره بسته برای تقویت این عضله تجویز می شود. با این حال ، مطالعات کمی احتمال حرکت جبرانی از طرف پکتورالیس ماژور (pm) را گزارش کرده اند که می تواند جایگزین عمل sa در حین اجرا حرکت شود. هدف از مطالعه حاضر ، بررسی تاثیر تمرین mpup با استفاده از بیوفیدبک emg بر منتخبی از عضلات ثبات دهنده کتف است. روش تحقیق: شانزده جوان سالم به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. هر آزمودنی در دو حالت (با و بدون بیوفیدبک سمعی بصری) پوش آپ اصلاح شده را انجام داد. از emg سطحی برای اندازه گیری فعالیت عضله pm ، sa و تراپزیوس فوقانی (ut) استفاده شد. از آزمون t زوجی برای تعیین تفاوت آماری معنی دار بین دو حالت استفاده شد. علاوه بر این ، میزان اثر در تعیین مقدار اندازه ی بیوفیدبک emg در هر عضله محاسبه شد. یافته ها: تمرین mpup با استفاده از بیوفیدبک تاثیر معناداری برروی افزایش فعالیت عضلانی sa و کاهش فعالیت عضلانی pm داشته است. اما تفاوت معناداری در فعالیت عضلانی ut ایجاد نکرد. بحث و نتیجه گیری: نتیجه گرفته می شود که فعالیت عضلانی بیش از حد pm به دلیل وجود بیوفیدبک سرکوب شده و با افزایش فعالیت عضلانی sa تمرین انجام شد. بنابراین، ارائه بیوفیدبک درطول mpup در محدود کردن عمل جبرانی عضله pm و افزایش فعالیت عضله sa موثر بود.