اثربخشی تمرینات هوازی و رژیم غذایی کم کالری بر سطوح پلاسمایی برخی از آنزیم های کبدی زنان دارای اضافه وزن

هدف از تحقیق حاضر بررسی اثربخشی تمرین هوازی و رژیم غذایی کم کالری بر سطوح پلاسمایی برخی از آنزیم‌های کبدی زنان دارای اضافه وزن است. تعداد 45 نفر از زنان چاق و دارای اضافه وزن با دامنه سنی 24 تا 45 سال و با bmi بین 25 تا 35 کیلوگرم بر متر مربع، به طور تصادفی در یکی از سه گروه ؛ تمرین هوازی و رژیم کم کالری (15 نفر) ، فقط تمرین هوازی (15 نفر) و فقط رژیم غذایی کم کالری (15 نفر) قرار گرفتند. در هر سه گروه اندازه گیری میزان آنزیم های کبدی آسپارتات آمینو ترانسفراز (alt) و آلانین آمینوترانسفراز (ast)، به عنوان پیش آزمون به عمل آمد. سپس گروه یک و دو به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه تحت تمرین هوازی دویدن بر روی نوارگردان به صورت تداومی فزاینده با شدت 55 تا 75 درصد ضربان قلب ذخیره و گروه یک و سه تحت یک رژیم غذایی تثبیتی (روزانه 500 کیلو کاری محدودیت انرژی، به مدت هشت هفته، در سه وعده اصلی و دو میان وعده)، قرار گرفته و در پایان هفته هشتم بار دیگر اندازه گیری ها به عنوان پس آزمون از هر سه گروه به عمل آمد. داده ها به کمک نرم افزار spss19 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها حاکی از آن است که میزان آسپارتات آمینو ترانسفراز در گروه رژیم کم کالری و تمرین و گروه فقط رژیم کم کالری نسبت به گروه فقط تمرین کاهش معناداری داشت، اما میزان آلانین آمینوترانسفراز هر سه گروه معنا دار نبود، تغییرات بین گروهی، در هیچ گروهی معنا دار نبود.

Effect of eight weeks aerobic exercise and low calorie diet on plasma levels of some liver enzymes in overweight women

Abstract The aim of this study was to evaluate the effectiveness of aerobic exercise and low calorie diet on plasma levels of some liver enzymes in overweight women. Forty-five obese and overweight women with an age range of 24 to 45 years and a BMI between 25 to 35 kg / m2, randomly in one of three groups; Aerobic exercise and low-calorie diet (15 people), only aerobic exercise (15 people) and only low-calorie diet (15 people) were included. In all three groups, measurement of liver enzymes of aspartate aminotransferase (ALT) and alanine aminotransferase (AST) was performed as a pretest. Then groups one and two are stored for eight weeks, three sessions per week and each session for 60 minutes under aerobic exercise on a treadmill in an increasingly continuous manner with an intensity of 55 to 75% of heart rate and groups one and three under a stabilization diet ( 500 kg of energy per day for eight weeks, in three main meals and two snacks), and at the end of the eighth week, the measurements were performed again as a post-test of all three groups. Data were analyzed using SPSS19 software. The results showed that the amount of aspartate aminotransferase in the low-calorie diet and exercise group and the low-calorie diet group was significantly reduced compared to the exercise-only group, but the alanine aminotransferase level was not significant in all three groups. There was no meaningful group.