تاثیر تمرینات ترکیبی بر پذیرش درد و کیفیت زندگی بازیکنان نخبه والیبال مبتلا به آسیب‌های اندام تحتانی

هدف: آسیب در اندام تحتانی والیبالیست ها بسیار شایع و بازتوانی در آنها امری حیاتی است. لذا باید به طرح و تاثیرگذاری برنامه های تمرینی مناسب بر پیامدهای مهم از قبیل درد و کاهش کیفیت زندگی بعد از آسیب در این ورزشکاران پرداخت. هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات ترکیبی بر پذیرش درد و کیفیت زندگی ورزشکاران مبتلا به آسیب‌های اندام تحتانی می‌باشد.روش تحقیق: با توجه به هدف پژوهش، از 30 والیبالیست مرد بین 18 تا 25 سال بصورت تصادفی در دو گروه 15 نفره کنترل و آزمایش بهره گرفته شد. سپس در مرحله پیش آزمون اندازه‌گیری‌های اولیه و شاخص درد بوسیله مقیاس بصری درد vas و کیفیت زندگی بوسیله پرسشنامه sf36 مورد ارزیابی قرار گرفت. پس از آن آزمودنی‌های گروه تمرینی 8 هفته تمرینات ترکیبی را انجام دادند. بعد از اتمام دوره تمرینی، کلیه آزمون هایی که در مرحله پیش آزمون به انجام رسیده بود یک بار دیگر در مرحله پس آزمون از تمامی آزمودنی‌ها به انجام رسید. از روش‌های آماری تی مستقل و تی وابسته جهت تجزیه و تحلیل آماری یافته‌های تحقیق استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد پس از انجام 8 هفته تمرینات ترکیبی، آزمودنی‌های گروه تمرینی نتایج بهتری را در هر دو متغیر درد و کیفیت زندگی بدست آوردند(05/0p≤). اما این تغییرات در گروه کنترل معنی‌دار گزارش نشد(05/0p≥).بحث و نتیجه گیری: بر اساس یافته های تحقیق می‌توان نتیجه گرفت که استفاده از تمرینات ترکیبی به دلیل آنکه رویکرد پویا دارد و بر قدرت و حس عمقی فرد اثرگذار است، گزینه مناسبی جهت کاهش درد و ارتقاء کیفیت زندگی ورزشکاران مبتلا به آسیب اندام تحتانی می‌باشد. با این حال توصیه می‌شود جهت اطمینان کامل از اثرگذاری این شیوه تمرینی، تاثیر آن بر سایر متغیرها نظیر قدرت، حس عمقی و عملکرد ورزشکاران مبتلا به آسیب اندام تحتانی نیز بررسی شود. بنابراین پیشنهاد می‌شود از این روش تمرینی برای توانبخشی ورزشکاران مبتلا به آسیب اندام تحتانی استفاده شود.