اثر یک وهله فعالیت هوازی با شدت متوسط بر تعادل آنابولیکی به کاتابولیکی در اوقات مختلف شبانه‌روز در مردان میان‌سال غیرفعال

امروزه از فعالیت بدنی به‌عنوان یکی از عامل پیشگیری‌کننده از بروز بیماری و داشتن زندگی سالم یاد می‌شود به‌طوری‌که بیشتر یافته‌های قبلی بر مفید بودن شرکت در تمرینات ورزشی تاکیددارند. عدم فعالیت فیزیکی با نوع زندگی بی‌تحرک امروزه به‌عنوان یک بیماری غیرمسری جهانی شناخته‌شده است. ورزش به‌عنوان عامل تغییرات قابل‌توجه در سطح هورمون خون شناخته‌شده است، به‌خصوص در هورمون‌هایی که در تنظیم تعادل انرژی نقش دارند. این تحقیق بر آن است که اثر یک وهله فعالیت هوازی با شدت متوسط بر تعادل آنابولیکی به کاتابولیکی هنگام ساعت 4 صبح، ساعت 16 بعدازظهر و ساعت 12 شب (برگشت به حال اولیه) پس از یک وهله فعالیت هوازی با شدت متوسط در مردان میان‌سال غیرفعال را بررسی کرده رابطه‌ی تغییرات درصد چربی و توده‌ی بدون چربی بدن را با این متغیرها موردبررسی و آزمون قرار دهد. هدف این تحقیق بررسی این مسئله است که آیا زمانی مشخص از روز نسبت به باقی زمان‌ها دارای فعالیت کاتابولیک یا آنابولیک بیشتر و درنتیجه سازگاری بیشتری با تمرینات است یا خیر. این تحقیق از معدود مطالعاتی است که ارتباط سبک زندگی و سطوح فعالیت فیزیکی و ریتم شبانه‌روزی را بر روی تعادل آنابولیکی و کاتابولیکی بررسی کرده و تاثیر یک وهله فعالیت هوازی با شدت متوسط را نیز مدنظر قرار می‌دهد. دوما، متغیر کنترل در دسترس بوده و نوسان در فعالیت فیزیکی و مقادیر تستسترون و کورتیزول ناشی از ساعات مختلف شبانه‌روز، قومیت، رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی، مدت خواب، کیفیت زندگی و تمرین هوازی را در برمی‌گیرد. سوماً، متغیرهای بازده و متغیر توضیحی با استفاده از کیت‌های تشخیصی، آزمایشات خونی و ترازوهای دیجیتال مورداندازه‌گیری قرار می‌گیرند. چهارماً، این تحقیق مردان میان‌سال کم‌تحرک را که جمعیت غالب شهرهای کوچک، حومه شهر و مراکز شهری بزرگ است را موردبررسی قرار می‌دهد.